Phụ nữ muốn trẻ hơn tuổi thật nhất định phải chăm bẵm 3 bộ phận này trên cơ thể

Những thực phẩm này sau khi mọc mầm chẳng những không độc mà còn giúp tăng đề kháng, ngăn ngừa lão hóa.

Rau má là một vị thuốc trong dân gian, có thể giúp chị em lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ổi là một trong những loại quả vô cùng bổ dưỡng, với hàm lượng vitamin C bậc nhất (khoảng 200mg cho 100g ổi) sẽ mang đến cho phụ nữ 1 làn da mịn màng, eo thon dáng đẹp và trái tim khỏe mạnh.

Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm này là cách đẩy lùi lão hóa, dưỡng trắng da, làm mờ tàn nám, tàn nhang an toàn và hiệu quả.

Để chăm sóc da dầu được tốt bạn hãy chú ý những điều dưới đây ngay hôm nay.

Hãy thử xem bạn có sở hữu đặc điểm nào dưới đây không nhé.

Cách dưới đây giúp bạn chăm sóc da không đều màu vô cùng hiệu quả.

Mùa đông, da dễ bị mất nước gây ra tình trạng nứt nẻ, khó chịu. Để khắc phục hiện tượng này, chị em hãy chăm chỉ uống những loại nước dưới đây.

Hoa tam thất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý khi sử dụng nhé.

Loại trà phổ biến này giúp phụ nữ Nhật Bản có làn da không tì vết, trắng sáng mịn màng và chậm lão hóa.

Duy trì những thói quen này trong thời gian dài sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, khiến bạn già hơn tuổi và có thể mắc nhiều bệnh mãn tính.

Sau 25 tuổi, quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra. Đây là lúc phụ nữ cần quan tâm đến cơ thể nhiều hơn bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu collagen.

Đa phần chúng ta đều bỏ phần nước vo gạo đi mà không biết nó có thể mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Giàu chất chống oxy hóa, những loại trà này làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ cơ thể bạn chống lại stress oxy hóa.