Những người thực hiện theo phương pháp giảm cân này không cần thực hiện nhịn đói hay ăn kiêng quá mức mà tập trung thay đổi cách ăn.

DNVN - Bông cải xanh được biết đến như nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa... Dưới đây là danh sách 14 lợi ích mà bông cải xanh mang lại cho sức khỏe.

DNVN - Theo Y học Trung Hoa, mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần nhỏ 1 giọt dầu gió vào rốn đã thu được vô số lợi ích sức khỏe.

DNVN - Rau dền là loại rau thường được sử dụng trong ẩm thực với nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích chính của rau dền.

Rốn còn là một huyệt vị đặc biệt đặc biệt trên cơ thể con người vì đây là huyệt vị duy nhất có thể dùng tay chạm vào được, dùng mắt nhìn thấy được. Vậy chúng ta có nên thường xuyên vệ sinh rốn.

DNVN - Uống nước dừa có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, nhưng không phải lúc nào cũng thích hợp để uống. Dưới đây là một số thời điểm mà bạn nên cân nhắc uống nước dừa.

DNVN - Thông thường, người ta thường vứt bỏ các loại hạt từ trái cây sau khi thưởng thức phần thịt ngon lành nhưng ít ai biết rằng những hạt này lại sở hữu khả năng nhuận tràng và ngăn ngừa ung thư đáng kể. Hãy xem đó là những loại hạt gì nhé!

Uống nhiều nước trong thời gian ngắn, vận động cường độ cao, để điều hòa nhiệt độ quá thấp… là những thói quen có thể gây hại cho sức khỏe trong ngày hè.

Trong đời sống, có 4 loại hạt này rất quen thuộc với người Việt nhưng ít ai biết rằng chúng cũng là những vị thuốc có tác dụng ngăn ngừa K, tăng cường chức năng của các cơ quan gan, thận, đường ruột.

Ngô luộc là món ăn được nhiều người yêu thích vì tiện lợi và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên 5 nhóm người dưới đây cần cẩn trọng khi ăn ngô luộc.

Mùa hè nóng nực, uống bia để giải nhiệt là thói quen rất phổ biến của các đấng mày râu, nhưng không phải ai cũng biết những điều cấm kỵ này để tránh.

Nhiều người sẵn sàng bỏ cả đống tiền mua đủ loại thuốc bổ vì sợ căn bệnh ung thư mà không hề biết rằng có những thực phẩm rẻ tiền hơn rất nhiều mà hiệu quả ngừa ung thư cao hơn gấp bội.

Những loại cá này không chỉ ngon, rẻ mà còn rất giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, có thể ăn thoải mái mà không bị béo.

Chỉ cần tác động lực vào đúng các huyệt này sẽ giúp dạ dày khỏe mạnh, góp phần tránh được những cơn đau âm ỉ trong dạ dày.

Lạc là loại hạt phổ biến, giàu vitamin và khoáng chất, nên lạc ngâm giấm sẽ tạo nên món ăn có tác dụng tốt với sức khỏe con người.