Đây là những thực phẩm mà phụ nữ U30 nên hạn chế đưa vào thực đơn hằng ngày kẻo gây hại khó lường.

Gừng có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, nó vừa là gia vị vừa là thuốc. Tuy nhiên, theo Hội y học cổ truyền Mỹ khuyến cáo, những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm nên ăn nhẹ trước khi sử dụng gừng hay trà gừng.

Một số loại thực phẩm có thể có độc tố, hãy cẩn trọng khi sử dụng và chế biến nếu không muốn rước độc vào người.

Nếu như bữa sáng chúng ta thường xuyên ăn những đồ ăn này, không chỉ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Vậy bữa sáng như thế nào là tốt cho cơ thể?

Xôi là món ăn vô cùng quen thuộc đối với nhiều người. Thế nhưng, có những người cần phải cân nhắc kĩ trước khi ăn xôi để tránh rước thêm bệnh.

Bác sĩ Vương Hưng Quốc (Wang Xingguo), phó chủ tịch Hội Dinh dưỡng tỉnh Liêu Ninh và Giám đốc Khoa Dinh dưỡng của Bệnh viện Trung ương Đại Liên (TQ) đã dành thời gian chia sẻ về 10 điều “không nên” khi ăn trứng giúp mọi người ăn uống lành mạnh, đúng cách và an toàn hơn.

Bạn sẽ có thêm lý do để bổ sung siêu thực phẩm giá rẻ này mỗi ngày. Hãy chú ý đến khung giờ vàng này để ăn khoai lang mang lại lợi ích sức khỏe.

Kinh tế thế giới năm nay dự báo còn tiếp tục có nhiều rủi ro, ảnh hưởng đến nhu cầu tiêu thụ thủy sản.

Bạn nên gạch tên 5 loại thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày nếu không muốn quá trình lão hóa diễn ra sớm.

Nhiệt miệng gây ra tình trạng đau xót, gây khó khăn cho việc ăn uống hàng ngày. Vậy, khi bị nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh khỏi.

Khi mà đến độ tuổi tiền mãn kinh, cơ thể chị em sẽ có những sự thay đổi lớn về cả tâm sinh lý. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn. Dưới đây là những thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng, phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn thường xuyên.

Các loại trái cây dưới đây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, làn da mà còn giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt khi so với các loại quả khác lại chứa nhiều calories giúp tăng cân.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Trứng sốt chua ngọt, canh rau muống nấu tôm, thịt trâu xào rau muống.

Mùa hè, chúng ta thường sử dụng sấu để nấu canh chua, làm mứt sấu, làm nước uống. Vậy nhưng không phải ai cũng biết đến những lợi ích tuyệt vời này của quả sấu.

Đây là danh sách các loại quả có tác dụng cực tốt cho hệ tim mạch mà bạn không nên bỏ qua.