Bạn muốn giảm cân nhanh thì hãy tính toán lượng calo, ăn thực phẩm lành mạnh.

Một số người cho rằng uống sữa đậu nành với trứng gà có thể tăng thêm dinh dưỡng, điều này có đúng?

Huỳnh Như đã rủ Malu Schmidt ăn mừng theo phong cách của siêu sao Ronaldo sau khi đồng đội của cô ghi bàn vào lưới 2 Maritimo.

Phụ nữ sau 40 tuổi muốn trẻ lâu thì cần bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu để có sức khỏe tốt.

Cắt giảm hoặc bỏ đường ra khỏi chế độ ăn có thể đem lại những sự thay đổi bất ngờ đối với cơ thể bạn, dù chỉ trong thời gian ngắn.

Uống nước đậu đỏ rang hàng ngày có tốt không là băn khoăn của nhiều người.

Dầu ăn thường được dùng để chiên xào, trộn salad,… Với nhiều gia đình, dầu ăn là một phần không thể thiếu trong các món ăn. Tuy nhiên, không phải dầu ăn nào cũng tốt.

Măng tươi là món ăn ngon được nhiều gia đình ưu thích, tuy nhiên, nếu ăn măng không đúng cách rất dễ bị ngộ độc.

Ăn sáng sai cách sẽ là nguyên nhân khiến sức khỏe và nhan sắc của bạn xuống dốc không phanh.

Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt.

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân "thần tốc" dưới đây đâu. Mời các bạn cùng tham khảo nhé!

Thông qua những người đàn ông có tuổi thọ ngắn, họ thường có một số đặc điểm chung như sau.

Nước đậu đen rang được nhiều người sử dụng để giảm cân, duy trì vóc dáng. Vậy, nên uống nước đậu đen rang vào lúc nào.

Lượng calo nạp vào có ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng của chúng ta. Nếu lượng calo càng lớn, sẽ càng dễ tăng cân. Dưới đây là 7 loại quả chứa hàm lượng calo rất lớn, ăn nhiều tăng cân vù vù.

Thịt lợn là một trong những thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng nếu bạn ăn thịt lợn theo cách này thì vừa mất sạch chất vừa hại sức khoẻ.