Ăn cơm là việc chúng ta làm mỗi ngày nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng.

DNVN - Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể là 'thủ phạm' gây hại khủng khiếp cho gan.

Nhiều món ăn ngon có thể gây hại cho sức khỏe nếu không được chế biến đúng cách, mỗi thực phẩm có dược tính riêng nên đôi khi không thể kết hợp ăn cùng nhau.

Có nhiều loại thực phẩm sẽ phát huy rất tốt tác dụng khi được kết hợp với thực phẩm khác tạo thành cặp đôi "dinh dưỡng vàng".

DNVN - Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn kiêng thì sẽ không thể giảm cân được.

Gan được xem như nhà máy chế biến thực phẩm thành các chất dinh dưỡng cần thiết. Các bệnh về gan, nhất là viêm gan, ảnh hưởng rất lớn đến việc ăn uống. Khi mắc bệnh về gan, chế độ ăn uống không phù hợp sẽ làm bệnh lý càng nặng thêm. Dưới đây là các loại thực phẩm không tốt cho gan và một số loại thực phẩm người mắc bệnh gan nên tránh.

Nước dừa là một thức uống được rất nhiều người ưa thích nhưng không phải ai cũng biết hết những công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp mà nước dừa mang lại.

Quả roi thường có vào mùa hè ở miền Bắc nhưng hầu như có quanh năm ở miền Nam. Đây là một loại quả quen thuộc, dân dã nhưng ít ai để ý đến những công dụng bất ngờ của nó đối với sức khỏe.

Quả xoài có nhiều công dụng, khi ăn góp phần bổ mắt, ngăn ngừa ung thư, tăng cường trí nhớ, tốt cho tiêu hóa, tốt cho da và có lợi cho người thiếu máu.

Thành phần của mì chính có chứa natri. Đây chính là nguồn đưa muối mặn vào cơ thể.

Không chỉ là loại quả thơm ngon, chuối còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng khi ăn chuối mỗi ngày.

Những thực phẩm có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả dưới đây sẽ giúp phái nữ đánh bay mỡ thừa một cách hiệu quả, thu gọn và làm săn chắc vòng 2.

Việc hấp khoai tưởng đơn giản hóa ra lại cần có nguyên tắc đặc biệt.

Sau 20 năm kể từ sau "Thời quá khứ", Chae Rim và Kim So Yeon mỗi người có một cuộc sống khác biệt.

Đầu tư rất nhiều vào các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng với mong muốn duy trì sức khỏe và sắc đẹp, nhưng chị em có biết rằng bí quyết đơn giản nhất để khỏe đẹp chỉ đơn giản là nằm xuống và chợp mắt.