Các nhà nghiên cứu phát hiện, những đôi tất dài đến đầu gối không chỉ có tác dụng ngăn tụ máu phù chân trong các chuyến bay dài, mà còn có thể giúp chúng ta chống ngáy ngủ.

Bạn cần thải độc cơ thể ngay lập tức nếu thấy cơ thể có dấu hiệu dưới đây.

Ngày mai hứa hẹn là một ngày dài đối với bạn nhưng đã khuya mà hai mắt vẫn tỉnh táo. Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để có một giấc ngủ dễ dàng hơn.

Giấc ngủ là liều thuốc quý giá đối với mỗi người. Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đặc biệt, chúng cực kỳ có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của chúng ta.

Duy trì được giấc ngủ ngon buổi tối sẽ giúp bạn tỉnh táo làm việc hiệu quả hơn vào ngày hôm sau.

Ăn và ngủ là những nhu cầu vật lý cơ bản nhất của một con người. Nhưng ngày nay chúng ta không những ăn mà còn phải ăn ngon, ngủ cũng phải ngủ sâu giấc.

Ngày nay hầu hết nhà nào cũng đều có một chiếc tủ lạnh. Vì dùng để bảo quản thực phẩm, nên chiếc tủ lạnh luôn phải cắm điện 24/7. Nhưng bạn tin không, vẫn có cách để tiết kiệm điện hơn nữa...

Các nhà nghiên cứu cho rằng những điều kì quái mà bạn nhìn thấy trong giấc mơ có thể được thúc đẩy bởi những thức ăn mà bạn ăn.

Bé gái 11 tuổi được chẩn đoán mắc hội chứng nhổ tóc, một bệnh lý mà phụ huynh thường ít chú ý cho đến khi phát hiện ra biểu hiện bất thường do các búi tóc trong ruột trẻ gây ra.

Một trong những việc quan trọng nhất của đời người chính là giấc ngủ. 4 bí quyết khi ngủ dưới đây của danh y Hoa Đà, làm được 1 thì khỏe mạnh, làm cả 4 thì sống lâu.

Khi tình trạng cân nặng đang ở mức báo động và các phương pháp giảm cân không mang lại hiệu quả mong muốn cũng chính là lúc bạn phải xem lại chế độ sinh hoạt của mình.

Mọi việc diễn ra trông giống như cảnh tượng trong một bộ phim kinh dị: các cư dân trong 2 ngôi làng nhỏ ở Kazakhstan bất chợt lăn ra ngủ ở bất kỳ đâu, bất kỳ thời điểm nào một cách bí ẩn. Hiện, nhà chức trách Kazakhstan tuyên bố đã phát hiện thủ phạm gây ra chứng bệnh kỳ dị này.

Sharon Wilson - một bà mẹ 2 con người Anh đang mắc một chứng bệnh hiếm gặp, khiến cô có thể nôn mửa hơn 100 lần mỗi ngày chỉ vì hưng phấn.

Nhiều sai lầm trong khi ngủ tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến sức khỏe bị ảnh hướng nghiêm trọng.

Ác mộng là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ với gần 50% trẻ em gặp phải. Để xử lý vấn đề này các chuyên gia y tế đã phát hiện ra những cách bố mẹ có thể làm.