Những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn cải thiện nếp nhăn hiệu quả.

Dầu oliu chứa nhiều vitamin nhưng liệu nó có phải nguyên liệu làm đẹp thần thánh như bạn vẫn nghĩ.

Bạn có thể tự chăm sóc làn da của mình bằng những mặt nạ từ thiên nhiên.

Nước luộc rau bắp cải giúp bạn cải thiện làn da cực kỳ nhanh mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

''Thức ăn là thuốc, thuốc là thức ăn'', thực dưỡng chính là chìa khóa giúp người Okinawa sống lâu, sống thọ nhất trên thế giới.

Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... đều là những loại nước không chỉ giúp chị em làm đẹp, chống lão hóa mà còn phòng bệnh hiệu quả.

Hạt thông rất giàu chất dinh dưỡng bạn nên ăn thường xuyên để có sức khỏe tốt.

Uống nước ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sở hữu nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, thịt chim bồ câu từng được cổ nhân Trung Hoa ví như "mỹ vị nhân gian", là thứ "thuốc bổ thuộc hàng thượng phẩm".

Trứng ung món ăn nhiều người chuộng chính là vị thuốc thần kỳ cho sức khỏe - nhưng chẳng mấy ai ngờ tới.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn kiwi thường xuyên không chỉ có tác dụng chống oxy hóa mà còn giảm cân nhanh.

Mù tạt có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết đâu nhé.

Những người thường xuyên ngồi lâu, lười vận động, luôn thích ăn nhiều đồ chiên rán, nhiều đường và các loại thực phẩm chế biến sẵn, tích tụ nhiều calo, cơ thể dễ bị tăng cân, béo phì, sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Để sáng hôm sau thức dậy với làn da mịn màng tươi tắn thì bạn cần có quy trình chăm sóc da đúng chuẩn.

Làm theo 5 cách chăm sóc da cho người thức đêm nhiều để xua tan đi những dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt do thức khuya nhiều.