Để không tăng đường huyết người tiểu đường cần chú ý ăn trái cây sao cho đúng cách.

Dưới đây là một số tác hại đối với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng.

Để tuyến tụy khỏe mạnh thì bạn nên chú ý thói quen ăn uống dưới đây nhé.

Ăn khoai lang vào buổi sáng sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để vừa bổ sung năng lượng cho ngày mới vừa giúp giữ dáng và làm đẹp da. Đặc biệt, nó còn giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, tim mạch, đột quỵ…

Bí đỏ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé nên bà bầu hãy chú ý ăn thường xuyên nhé.

Hoa quả là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và đặc biệt tốt cho da. Thế nhưng, có một số hoa quả chỉ tốt khi ăn vào ban ngày, và ngược lại sẽ gây nhiều rắc rối cho cơ thể nếu ăn sau bữa tốt.

Với những người biết cách ngủ, thì chỉ cần ngủ 2 tiếng họ đã có thể lấy lại đủ năng lượng để sinh hoạt và làm việc hiệu quả nhất.

Những loại quả dưới đây vừa ngon bổ rất tốt cho cơ thể con người. Tuy nhiên bạn không nên ăn chúng trước khi đi ngủ sẽ đón bệnh vào người.

DNVN - Không chỉ chiếm 90% sản lượng gạo và 70% sản lượng trái cây xuất khẩu cả nước, năm 2022, vùng Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL) còn đóng góp phần lớn trong tổng giá trị xuất khẩu các loại lá như lá chuối, lá tre, mật hoa dừa… với hơn 7 triệu USD.

Để tránh bị sai lệch khi đo đường huyết tại nhà bạn cần chú ý để không mắc phải sai lầm dưới đây.

Mật mía rất tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng chúng thường xuyên thay cho đường tinh luyện nhé.

Vào buổi sáng khi thức dậy nếu bạn thường xuyên thấy có những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra sức khỏe ngay. Nó có thể cho thấy lượng đường trong máu đang cao.

Sử dụng khoai lang đúng cách sẽ giúp bạn nhận được lượng dinh dưỡng dồi dào mà không làm ảnh hưởng tới cân nặng.

Dưới đây là những loại quả không nên ăn vào buổi tối mà ai cũng cần biết để tránh.

Ổi chứa một “kho dinh dưỡng” mà thiên nhiên đã hào phóng ban tặng cho con người.