Tìm kiếm: chọn-đồ
Không cần tìm những liệu pháp quá xa xôi hoặc đắt tiền, những loại thực phẩm hằng ngày dưới đây cũng có thể giúp thanh lọc gan và làm chậm quá trình lão hóa tế bào.
Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng vì bữa sáng bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để bắt đầu một ngày mới với năng lượng dồi dào.
Không uống đủ nước, uống quá nhiều soda có đường hay lạm dụng rượu bia điều làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và khiến bạn trông già trước tuổi.
Nước chanh muối, nước ép trái cây... là loại nước bạn nên sử dụng sau khi thể dục để nâng cao sức khoẻ.
Những loại rau quả này còn giàu vitamin C hơn cả cam, trong đó có những loại rất nhiều ở Việt Nam.
Một số quan niệm sai lầm về ăn uống và dinh dưỡng có thể vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm bạn già đi.
Bạn quá bận rộn không có thời gian để dành nhiều thời gian cho tập thể dục. Cùng tìm hiểu cách để giảm cân nhanh chóng tại nhà nhé!
Một cốc nước mỗi sáng- tưởng chừng ít nhưng lại mang đến lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn.
Uống nước nho khô vào buổi sáng sẽ giúp bạn nạp năng lượng cho ngày mới, hoặc bạn cũng có thể uống trước khi luyện tập thể thao để tăng hiệu quả cho buổi tập.
Các loại trà giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng, cải thiện làn da ngay.
Đây đều là những loại quả có nguồn vitamin C dồi dào tốt cho cả làn da và vóc dáng.
Các loại trà giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng, cải thiện làn da ngay sau Tết.
Những mẹo dưới đây giúp bạn chọn đồ để sở hữu vòng eo đẹp nhé.
10 thói quen tắm không tốt mà đa số mọi người thường hay mắc phải, từ đó bạn biết cách tránh.
Để có giấc ngủ ngon bạn cần tránh không uống những loại nước dưới đây buổi tối.
End of content
Không có tin nào tiếp theo