Những loại quả dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe không hề có tác dụng phụ.

Nếu bạn thường xuyên duy trì những thói quen này chắc chắn bạn sẽ khỏe mạnh, ít đau ốm và chống lại quá trình lão hóa.

Những loại gia vị dưới đây vô cùng quen thuộc dưới đây tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Những gì bạn ăn cũng tác động lớn đến làn da của bạn. Do đó việc bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả.

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh thì đừng bao giờ quên những loại nước ép trái cây này nhé.

5 loại rau quả dưới có vị đắng giúp chống lại quá trình lão hóa, điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Nếu bạn muốn sống thọ, ít ốm đau bệnh tật hãy học ngay những thói quen ăn uống lành mạnh này nhé.

Bên cạnh một chế độ tập luyện lành mạnh, thực đơn dinh dưỡng hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Thêm ngay 9 “siêu thực phẩm” dưới đây vào bữa ăn hằng ngày để giữ mãi nét thanh xuân bạn nhé!

Giá đỗ giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng sai cách cũng khiến giá đỗ mất đi chất dinh dưỡng, thậm chí là nguy hại cho sức khỏe.

Mặt nạ sữa chua giúp bạn cải thiện làn da một cách an toàn mà hiệu quả.

Trong thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin C, A, E.. tốt cho sức khỏe của bạn.

Không chỉ rùa, một số loài động vật máu lạnh như kỳ nhông, ếch... cũng có tốc độ lão hóa rất chậm, giúp chúng kéo dài tuổi thọ so với các loài sinh vật khác. Phát hiện này đã đưa giới khoa học tiến gần hơn đến bí mật về cơ chế của sự lão hóa.

Sữa ong chúa rất tốt cho làn da chị em phụ nữ nên sử dụng thường xuyên nhé.

Bạn thường bỏ vỏ bưởi đi mà không biết chúng có công dụng vô cùng tuyệt vời trong việc nâng cao sức khỏe đấy nhé.

Da khô là tình trạng rất phổ biến trong tiết trời thu vì vậy bạn cần bổ sung thêm thực phẩm cho tốt.