Một người có chức năng vận động tốt chứng tỏ cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Nếu ai có đủ 4 đặc điểm sau khi đi bộ chứng tỏ các cơ quan vận hành tốt, có thể sống lâu sống khỏe.

Nếu bạn bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn có những thứ này nhanh chứng tỏ bạn vẫn còn dẻo dai, khỏe mạnh.

Các chuyên gia sức khỏe cho biết, chỉ cần nữ giới có 3 bộ phận trên to thì sức khỏe rất tốt, sống lâu sống thọ.

Sau 40 tuổi, cơ thể vẫn có đủ 4 dấu hiệu này chứng tỏ bạn vẫn còn đang khỏe mạnh, dẻo dai.

Hứa Chi Ngân là một bác sĩ Trung y nổi tiếng ở tỉnh Giang tô, Trung Quốc. Khi hỏi về bí quyết sức khỏe, ông tiết lộ mình thường xuyên thực hiện một thói quen trong khi tắm, đó là massage lòng bàn chân.

Đây là những vị trí rất mỏng manh, dễ bị tác động. Nếu động chạm hoặc xoa bóp không đúng cách có thể gây tổn hại đến cơ thể.

Để giữ sức khỏe được tốt hơn, có 7 động tác cực kỳ đơn giản bạn nên làm trên giường, ngay khi vừa thức dậy.

Theo mọi người, các biện pháp kéo dài tuổi thọ là gì? Ăn thực phẩm thanh đạm? Tập thể dục buổi sáng hay uống thuốc bổ.

Tim phổi khỏe hay yếu liên quan đến sức khỏe thể chất và tuổi thọ của mỗi người, nếu chưa kịp đến viện khám, bạn hãy thử tự kiểm tra ngay bằng 5 cách đơn giản sau đây.

Dựa trên nhiều nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ tên 2 loại thực phẩm nguy hiểm cho gan, cần được loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.

Môi có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất, môi cũng là biểu hiện bên ngoài của các cơ quan nội tạng. Thông qua màu sắc của môi, có thể chẩn đoán với các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Bác sĩ nổi tiếng Wang Minqing, 88 tuổi có nhiều kinh nghiệm trong việc giữ gìn sức khỏe rất đáng học hỏi.

Muốn sống thọ không còn là điều xa xỉ, chỉ cần bạn hình thành những thói quen tốt thì có thể sống lâu hơn.

Chỉ với một vài loại thực phẩm đơn giản và một động tác nhanh gọn dưới đây bạn có thể áp dụng để giúp cho cơ thể được thải độc, duy trì chức năng khoẻ mạnh.

Tình trạng béo phì đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi vì vậy nhu cầu giảm cân cũng phổ biến hơn. Nếu cơ thể có bốn dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang trong quá trình đốt mỡ đúng cách.