DNVN - Vitamin D là chất dinh dưỡng thiết yếu mà bạn cần cho rất nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng của cơ thể, bao gồm xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.

Rau xanh là một trong những loại thực thực phẩm thiết yếu hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên, rất nhiều bà nội trợ vẫn còn mắc sai lầm khi chế biến rau gây hại sức khoẻ.

Cá, các loại hạt, chuối, sữa chua,... là những thực phẩm có tác dụng trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Bỏ bữa sáng không phải cách tốt để giảm cân. Thay vào đó bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây để nạp năng lượng cho cơ thể mà không lo bị béo.

Trong vú sữa có nhiều khoáng chất canxi, sắt, magie, vitamin C… rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé.

Khi uống nước dừa, bạn cần tránh sử dụng những loại thực phẩm dưới đây.

Mỡ thừa sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn thường xuyên uống những loại dưới đây.

Giữa táo xanh và táo đỏ có sự khác biệt về dinh dưỡng. Vậy loại nào sẽ tốt hơn.

Các chuyên gia y tế cho biết một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa sâu răng đáng ngạc nhiên.

Nước dừa là thức uống mát lành, giải nhiệt cho mùa hè được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, bạn có đang uống nước dừa đúng cách.

Chăm sóc da cho bà bầu mùa hanh khô gặp nhiều khó khăn hơn. Tuy nhiên, chỉ cần nắm vững 6 điều cần nguyên tắc khi chăm sóc da cho bà bầu này thì bà bầu không lo da xấu vào mùa hanh khô.

Có trong tay thực đơn bữa sáng diệu kỳ dưới đây, bạn sẽ sớm thành công trong việc giảm cân giữ dáng.

3 loại nước ép dưới đây giúp bạn giảm cân thần tốc tốt cho sưc khỏe, đừng quên uống hàng ngày.

Nhiều sai lầm nghiêm trọng khi xào rau gây hại cho sức khoẻ cả nhà mà không phải ai cũng biết.

Thịt gà là thực phẩm quen thuộc, không chỉ mang đến nhiều món ăn ngon mà còn có nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải nguyên liệu nào cũng có thể kết hợp với thịt gà đều cho hương vị hấp dẫn và dồi dào dinh dưỡng.