Theo các chuyên gia, nếu bạn có một lịch trình ăn uống bình thường, thì bạn sẽ được bảo vệ khỏi tia UV vào ban ngày tốt hơn. Nếu bạn có một lịch trình ăn uống bất thường tức là có sự thay đổi có hại trong đồng hồ da của bạn. Các loại thực phẩm tốt cho da dưới đây có thể giúp da bạn khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống nắng cho da.

Tủ lạnh là nơi dự trữ thực phẩm vô cùng hiệu quả, tuy nhiên vì một số lý do mà tủ lạnh rất dễ trở thành nơi tập hợp các mùi vị thức ăn hòa lẫn vào nhau, dẫn đến mùi hôi và ẩm mốc. Vậy làm sao để làm biến mất những mùi hôi khó chịu đó, các bạn hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.

Thực đơn giảm cân nhanh nhất, sau 1 tuần tiêu 8kg mà cơ thể vẫn khỏe, ai muốn eo thon hãy áp dụng ngay.

Công thức xào thịt trâu dưới đây không chỉ đơn giản mà cực ngon chị em nội trợ hãy bỏ túi ngay.

Các loại vaccine Covid-19 hiện đang áp dụng tiêm hai liều cách nhau và có một số tác dụng phụ như mệt mỏi đau đầu, buồn nôn… dưới đây là 5 lời khuyên về ăn uống trước và sau khi tiêm giúp bạn khắc phục phần nào sự cố này….

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Nộm giò lụa, sườn xào chua ngọt, canh bí đỏ đậu phộng.

Để mắt được nghỉ ngơi, massage mắt, xậy dựng thực đơn lành mạnh... là cách giúp sĩ tử có đôi mắt khỏe mạnh.

Lẩu cá đuối, bún cá cam, bánh bèo, bánh hỏi hay bún sứa... đều là những món ăn ngon, nổi tiếng ở các thành phố biển của Việt Nam.

Hãy uống ngay loại đồ uống phổ biến trong mùa này để có một vòng hai thon gọn nhé.

Để hạ đường huyết và phòng tránh biến chứng, bệnh nhân tiểu đường nên 'ăn nhiều 3 loại củ - tránh xa 3 loại thịt' sau đây.

Những thực phẩm dưới đây giàu collagen bạn nên bổ sung thường xuyên nhé.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Vịt nấu măng, salad dầu giấm, đậu sốt cà chua, rau su su xào.

Bạn hãy ghi nhớ những cách giải rượu dưới đây để có thể dùng khi cần thiết nhé.

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và nhiều loại vi chất thiết yếu khác cho cơ thể nếu thiếu hụt sẽ dẫn đến ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe.

Lựa chọn 1 trong các cách dưới đây có thể giúp bạn cải thiện màu da vô cùng hiệu quả.