Bạn muốn trẻ lâu thì cần thay đổi chế độ ăn uống của mình cho khoa học nhé.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường bạn cần ghi nhớ.

Thói quen ăn cá tốt cho sức khỏe nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao từ loại thực phẩm này, đồng thời còn có hương vị ngon dễ chế biến thành các món ăn đa dạng. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại cá sau đây.

Bị đau lưng đừng tốn tiền mua thuốc hãy dùng ngay thực phẩm này hiệu quả hơn nhiều lại không hại dạ dày.

Cá thu, cá kiếm, cá ngừ là loại cá bà bầu ăn sẽ ảnh hướng đến sức khỏe thai nhi.

Hải sản là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng nhưng bạn cần lưu ý khi ăn để không bị ngộ độc nhé.

Một gợi ý tuyệt vời cho những ai muốn đắm mình trong nắng gió của biển cả trong mùa hè này là khám phá vẻ đẹp của vùng đất “xứ Nẫu” Bình Định – Phú Yên.

Phụ nữ tuổi mãn kinh cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để không gây ảnh hưởng về sức khỏe cũng như tâm lý.

Huế với nền ẩm thực phong phú, được chế biến khéo léo và tỉ mỉ. Khám phá các món ăn đặc trưng ở đây sẽ là một trong những trải nghiệm du khách không thể bỏ lỡ.

Trứng, sữa bò, đậu phộng hay động vật có vỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng chứa một số chất có thể khiến bạn bị dị ứng.

Cá là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các axit béo omega-3 cực có lợi cho não và cơ thể.

Trứng, động vật có vỏ, nấm, khoai tây... là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe nếu ăn sống.

Các triệu chứng như mất ngủ, stress, đau đầu, mệt mỏi sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Trà chanh, mật ong, tôm... là thực phẩm hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Măng tây, cà chua, dưa lưới... là thực phẩm giúp bạn loại bỏ căng thẳng.