Thay vì nhịn đói, sử dụng các loại bát nhỏ hơn để đánh lừa não bộ là một cách giảm cân hiệu quả và dễ dàng hơn bao giờ hết.

Alejandro Garnacho, chàng trai trẻ chỉ vừa mới bước qua tuổi 18, đang khiến NHM của Man United phát cuồng trong những ngày gần đây. Thậm chí với nhiều người, anh đã sẵn sàng thay thế huyền thoại Cristiano Ronaldo.

Bạn duy trì thói quen ăn hành tây thường xuyên sẽ có sức khỏe tuyệt vời.

Ghi nhớ những bí quyết dưới đây bạn sẽ không phải lo tình trạng tăng cân trở lại.

Bưởi là thực phẩm hỗ trợ giảm cân cực tốt. Vậy ăn bưởi như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Bạn cần bổ sung vitamin cho cơ thể ngay hôm nay nếu thấy những dấu hiệu dưới đây.

Ở Quảng Ninh có một giống quả vô cùng đặc biệt mang tên "Quả máu", sở dĩ gọi như vậy là vì bên trong loại quả này có màu đỏ tươi và đặc sánh y như máu.

Sau đây là những cách khắc phục cơn thèm socola nhưng không khiến bạn tăng cân.

Sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng chỉ vì thói quen ăn uống tai hại mà nhiều người Việt mắc phải.

Ăn sáng theo 5 cách này chẳng khác nào tự hại bản thân, chưa kể còn sinh bệnh và làm phụ nữ béo phì, xuống sắc.

Đây đều là những loại thực phẩm quen thuộc dễ mua, dễ chế biến có tác dụng đào thải thủy ngân và các kim loại nặng ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Dưa muối, cà muối là món ăn quen thuộc mà ai cũng thích. Nhưng bạn đừng bao giờ ăn theo cách này kẻo tự hại mình.

Khoai tây, khoai lang, cần tây có tác dụng giảm cân cực nhanh chị em không bao giờ được quên.

Trứng là một thực phẩm bổ dưỡng và bạn có thể giữ nguyên chất dinh dưỡng bằng những mẹo nấu ăn rất đơn giản này.

Trong nước gạo lứt chứa nhiều khoáng chất, nước và chất xơ sẽ giúp cho bạn hiệu quả và ngăn ngừa sỏi thận