Trong bối cảnh dịch bệnh phức tạp, nhiều người có nhu cầu sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin C nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều các sản phẩm này có thể gây hại cho sức khỏe của người tiêu dùng.

Mẹ bầu sau khi sinh mổ hãy bổ sung những nhóm thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Những thực phẩm này vừa giúp bổ sung dinh dưỡng lại còn giúp vết thương nhanh lành.

Rau xanh có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể và sức khỏe con người. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nếu ăn quá nhiều rau xanh cũng sẽ gây nên những tác hại không mong muốn như: khó tiêu, táo bón, sỏi thận.

Tham khảo món ăn lợi sữa tốt nhất cho bà bầu và mẹ sau sinh để tự tin nuôi con bằng sữa mẹ nhé.

Kết hợp đậu phụ cùng với các thực phẩm này, dinh dưỡng được nhân đôi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tất cả chúng ta đều muốn con em mình có sức khỏe tốt và hạnh phúc nhưng việc lựa chọn thực phẩm chế biến, cho con ăn thực sự là cuộc chiến với nhiều gia đình.

Nước cam là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều nước cam sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Dưới đây là một số thói quen ăn uống có thể gây ra bệnh béo phì, nhiều người vẫn hay mắc phải.

Đây là những vị trí rất mỏng manh, dễ bị tác động. Nếu động chạm hoặc xoa bóp không đúng cách có thể gây tổn hại đến cơ thể.

Tuổi tác thay đổi, chế độ ăn uống cũng cần được thay đổi để phù hợp với thể trạng, đảm bảo sức khỏe. Với người ngoài 50 tuổi, có 2 loại thịt nên ăn ít và 3 loại thịt nên ăn nhiều.

Vào mùa đông, trẻ thường xuyên mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như ho hen, sổ mũi, cảm lạnh, sốt, đau họng,… Để tăng cường sức đề kháng, miễn dịch hô hấp, phòng chống bệnh hô hấp cho trẻ lúc giao mùa, cha mẹ có thể áp dụng những bí quyết dưới đây.

Trẻ từ trên 1 tuổi, sữa tươi là thực phẩm rất cần thiết. Tuy nhiên, nếu như trẻ uống quá nhiều sữa có thể sẽ phải chịu nhiều hậu quả xấu.

Dầu mỡ là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của gia đình Việt Nam. Chất béo trong dầu mỡ giữ vai trò cung cấp năng lượng, vitamin và làm tăng đề kháng cho cơ thể. Những điều lưu ý sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn dầu mỡ tốt nhất cho sức khỏe.

Súp lơ là loại rau cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều súp lơ sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe.

Dù thuộc u lành tính nhưng u xơ tử cung, u nang buồng trứng vẫn là tin 'dữ' với người mắc bệnh. Để xóa bỏ các khối u, không chỉ có tây y mà đông y cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhờ sự xuất hiện của nhiều dược liệu quý.