DNVN - Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe và cuộc sống, do đó, chúng ta cần bổ sung những thực phẩm giàu sắt, axit folic vào chế độ ăn hàng ngày nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm tốt phòng ngừa thiếu máu hiệu quả.

Thịt chiên và thịt chế biến sẵn gây ảnh hưởng nhiều đến làn da của phụ nữ tuổi 30.

DNVN - Tổ chức thi công xây dựng công trình không có giấy phép xây dựng theo quy định, xây dựng không đúng quy hoạch… là những sai phạm phổ biến của Tổng Công ty CP Đầu tư Phát triển Xây dựng tại tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu (DIC Corp).

Trong nghệ có ba hợp chất thực vật tự nhiên là curcumin, demethoxycurcumin và bisdemothoxycurcumin, được gọi chung là các curcuminoid rất tốt cho sức khỏe.

Chanh dây chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần ăn chúng đúng cách.

Cùng chiêm ngưỡng những địa điểm nổi tiếng của nước Anh được dùng làm bối cảnh một thế giới phép thuật cho loạt phim nổi tiếng Harry Potter.

Cà chua, cải bó xôi, đậu trắng... là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

Nếu đã quen với các địa điểm được nhiều du khách check-in khi đến phố núi, 5 tọa độ không quá nổi tiếng dưới đây sẽ cho bạn những tấm hình không "đụng hàng".

Ai cũng nghĩ rằng chỉ có thịt đỏ mới được coi là thực phẩm giàu sắt, thực tế các loại rau củ dưới đây cũng chứa lượng sắt dồi dào không kém.

Sắt, canxi, acid folic... mẹ bầu cần chú ý bổ sung đầy đủ trong thời kỳ mang thai đấy nhé.

Kẽm được biết đến là một khoáng chất vi lượng rất cần thiết giúp trẻ phát triển dễ dàng về chiều cao, cơ bắp, hệ miễn dịch.

Bạn muốn không bị thiếu máu thì hãy thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây!

Dùng nghệ thời điểm này cả đời không mắc bệnh dạ dày hay loại ung thư nào - hãy khám phá ngay.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chén đậu đỏ nấu chín chứa khoảng 15g protein.

Cải bó xôi, củ cải đường, thịt đỏ... là những thực phẩm ăn vào giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.