Huyết áp cao còn được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng' vì người bệnh luôn phải đối mặt với nguy cơ bị đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, ngoài việc thường xuyên thăm khám định kỳ, người cao huyết áp cần hết sức lưu tâm về vấn đề dinh dưỡng, nhất là trong bữa ăn hằng ngày.

Phẩm màu tự nhiên của hai nữ sinh có nguyên liệu dễ kiếm, giá rẻ, an toàn cho người dùng và đặc biệt là quy trình sản xuất cực kì đơn giản.

Những loại thực phẩm dưới đây giàu vitamin , khoáng chất, giúp ngăn ngừa mỡ thừa giải nhiệt tốt cho gan thận.

Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.

Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cho bạn những tác dụng tuyệt vời của rau dền đỏ, rất đáng để bạn ưu tiên đưa lên mâm cơm của gia đình mình mỗi tuần.

Bằng sự sáng tạo vào khéo léo, chị Kim Hương đã biến những bữa cơm của con thành các bức tranh sinh động khiến các con lười ăn đến mấy cũng khó mà cưỡng lại.

Hãy bỏ túi ngay cách làm bánh trung thu không lò nướng vẫn dẻo và thơm ngon sau đây.

Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em nấu ăn thành thần. Nếu dùng mía, lõi ngô thì đun hai cái này trước rồi để riêng ra, đun một lúc bắc xuống cho nồi khác chứa nước lạnh và các củ quả vào đun sau đó mới hoà hai nồi làm 1.

Dưới đây là 6 loại nước ép trái cây hàng đầu chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn trong cuộc chiến chống lại căn bệnh quái ác.

Chế độ ăn uống ngừa các loại bệnh không thể bỏ sót những loại nước trái cây chống ung thư hữu hiệu. Cùng điểm danh đó là loại nước ép gì.

DNVN - Cơm được nấu từ nước củ dền có màu tím bắt mắt, ép thành từng miếng như hamburger với phần nhân là trứng chiên vàng và thịt chiên thấm vị ngon miệng, hấp dẫn vô cùng.

Làm thế nào để ăn ngon mà vẫn giảm cân? Thực đơn giảm cân cho người ăn kiêng dưới đây sẽ là tham khảo hữu ích nhất dành cho bạn.

DNVN- Đó là thành công của Làng nghề bột Sa Đéc (Đồng Tháp), góp phần bảo vệ môi trường, tiến tới từ bỏ ống hút bằng nhựa. Tuy giá thành có cao hơn ống hút nhựa, hiện nay, sản phẩm chủ yếu xuất khẩu và cung cấp cho các nhà hàng, khách sạn.

Những ngày này, thời tiết giá lạnh kèm mưa rả rích khiến càng “nghe rét mướt luồn trong gió”! Ngoài việc giữ ấm cơ thể, nên cho bé ăn gì để ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng còn có thể đáp ứng được nhu cầu nâng cao sức khỏe cho các bé...

Cuối năm bận rộn với công việc, bạn có thể tẩm bổ cho bản thân và người thân bằng món súp củ sen thanh mát, nhiều dưỡng chất.