Nếu thấy vỏ khoai có những dấu hiệu này thì nên vứt bỏ bởi ăn vào có thể gây hại đến cơ thể.

Những thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin khoáng chất tốt cho sức khỏe, có tác dụng phòng chống nhiều loạ bệnh nguy hiểm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Khoai lang có nhiều tác dụng trong công việc làm đẹp ành cho chị em, mặt nạ khoai lang có tác dụng tẩy tế bào chết, tăng khả năng phục hồi cho da.

Ăn khoai lang đúng kiểu này vừa ngừa ung thư, lại bảo vệ tim mà giảm cân lại nhanh hơn cả hút mỡ, da đẹp, dáng xinh như mẫu nhớ tìm hiểu ngay.

Hễ ăn món này là giảm cân nhanh chóng, hơn cả đi hút mỡ, để eo thon diện đồ đi biển đẹp - ai cũng nên giắt lưng.

Theo những người luộc khoai lâu năm, chỉ cần bỏ thêm một nguyên liệu rẻ tiền này vào khi luộc, khoai sẽ bở như ý muốn. Đó chính là muối.

Những món giàu canxi bậc nhất mẹ nhớ thêm vào thực đơn cho trẻ trong giai đoạn con 1-3 tuổi, là giai đoạn vàng để trẻ phát triển chiều cao.

Điều chỉnh chế độ ăn uống trong 3 bữa cơm chính là cách vừa hay vừa đơn giản giúp bạn gái giảm cân hiệu quả.

Ăn khoai lang để giữ sức khỏe và giảm cân trở nên dễ dàng hơn nếu bạn ăn đúng cách, đủ số lượng và đúng thời điểm.

Các thực đơn giảm cân của sao Hàn hầu hết đều gồm các thực phẩm bình dân, phổ biến và rất dễ tìm mua ngoài chợ, siêu thị như chuối, khoai lang, dưa chuột, chanh.

Mặt mộc của nữ ca sĩ được đánh giá cao chẳng kém gì khi makeup.

Vào những ngày thời tiết mùa thu mát mẻ, bạn chẳng thể nào bỏ qua được món khoai lang chiên tẩm mè giòn ngọt ngào nóng hổi này.

Tham khảo những lưu ý về việc ăn khoai lang dưới đây để giảm cân một cách hiệu quả.

Khoai lang được ví như 'thực phẩm vàng' là nhờ những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe con người như chống ung thư, cải thiện tiêu hóa, giảm cân an toàn, điều hòa huyết áp….

Những ngôi sao Hàn Quốc có một số mẹo ăn kiêng đặc biệt để họ có thể giữ được vóc dáng thon đẹp như vậy.