Thường xuyên sử dụng dầu gan cá giúp giảm viêm, giảm đau khớp, làm đẹp da.

Biotin là một chất cần thiết cho cơ thể giúp nuôi dưỡng tóc, hạn chế tình trạng gãy rụng. Bạn có thể bổ sung chất này bằng cách thường xuyên ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Những điều dưới đây bạn tuyệt đối không nên làm với làn da đâu nhé.

Nha đam (lô hội) được biết đến và sử dụng rộng rãi với nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên nó cũng ẩn chứa những tác hại không ngờ nếu sử dụng sai cách.

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin C cần bổ sung ngay.

Từ giờ chị em phụ nữ sẽ không còn phải lo làn da khô khi thời tiết lạnh nữa nhé.

Làn da khô nứt nẻ, bong tróc, ửng đỏ gây cảm giác khó chịu, mất tự tin là nỗi ám ảnh với nhiều người khi thời tiết lạnh và hanh khô.

Trong hạt sen chứa một lưỡng lớn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu và trẻ nhỏ.

Nếu thấy những bất thường dưới đây trong cơ thể thì coi chừng bạn bị thiếu vitamin C nhé.

Bạn cần chú ý bí quyết dưới đây chăm sóc môi trong mùa hè để để tránh không bị thâm sạm.

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng được nhiều người lựa chọn nhưng bạn cần chú ý những điều dưới đây khi ăn thực phẩm này nhé.

Da có vết chân chim, lỗ chân lông to, xuất hiện nếp nhăn... là dấu hiệu chứng tỏ làn da bị lão hóa sớm.

Làn da bị dầu, lên mụn chịu nhiều yếu tố ảnh hưởng từ bên ngoài nên rất dễ lão hóa nếu không biết cách chăm sóc đúng.

Nếu thấy cơ thể có những biến đổi bất thường dưới đây thì rất có thể bạn bị thiếu iot.

Da nhạy cảm nếu không có kế hoạch chăm sóc đúng sẽ trở nên lão hóa rất nhanh.