Khi cơ thể thiếu bất kỳ chất dinh dưỡng thiết yếu nào, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Những thực phẩm tự nhiên này sẽ làm tăng năng lượng của bạn.

Loài cá mang tên “mỹ nhân ngư” này là một loại đặc sản mà không phải ai cũng có thể nếm thử. Đôi khi còn phải bất chấp tính mạng để thưởng thức vì loài cá này có rất nhiều độc tính.

Dưới đây là những lợi ích quý giá của củ cải trắng mà bạn không thể bỏ qua.

Theo Đông y, đậu bắp có tác dụng chữa nhiều bệnh, tốt cho sức khỏe con người.

Trái cây giàu dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ nhưng có những loại trái cây cha mẹ nên hạn chế và thậm chí không nên cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn.

Người bị bệnh cao huyết áp ngoài việc điều trị bằng thuốc cũng cần phải chú ý khi ăn uống, đặc biệt cần tránh những thực phẩm dễ làm cho huyết áp tăng cao.

Chúng ta đều biết nên ăn chín uống sôi nhưng có những loại rau ăn sống thậm chí còn tốt hơn cho sức khỏe và có những loại rau bắt buộc phải ăn chín nếu không sẽ gây ngộ độc.

Những loại quả quen thuộc này lại là "ổ" chứa nhiều ký sinh trùng. Do đó, bạn nên cẩn thật rửa chúng thật kỹ trước khi ăn.

Thực phẩm trong siêu thị không thể phủ nhận vì sự đa dạng, sạch đẹp của các mặt hàng. Vậy nhưng, không phải lúc nào thực phẩm trong siêu thị cũng đảm bảo chất lượng. Để là người mua sắm thông minh, hãy tìm hiểu 6 điều bạn cần đặc biệt chú ý khi mua đồ ở siêu thị sau đây.

Vỏ đậu xanh chứa nhiều hoạt chất thuộc nhóm flavonoid, có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư đặc biệt làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Là một món ăn quen thuộc được rất nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng nên ăn rau muống.

Hạt gấc có công dụng chữa một số bệnh, đặc biệt là các bệnh về viêm sưng xương khớp.

Mối hiểm họa chết người không ngờ từ rau mồng tơi mà ít ai có thể ngờ tới, hãy chú ý ngay.

Gan lợn giàu dinh dưỡng nhưng không phải thực phẩm dành cho tất cả mọi người.

Các loại rau củ quả cũng có thể chứa lượng canxi nhiều hơn sữa, tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.