Để không bị đầy hơi sau khi ăn bạn cần chú ý những điều dưới đây nhé.

Hãy lắng nghe cơ thể mình, lắng nghe các cơ quan nội tạng thích gì và sợ hãi điều gì để loại bỏ những thực phẩm gây hại sau đây.

Dưới đây là những sai lầm khi uống sữa mà rất nhiều người mắc phải.

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngày càng thon thả, rất thích hợp cho người muốn giảm cân.

Rau củ quả dù tốt cũng chỉ nên ăn với một liều lượng nhất định. Nếu ăn quá nhiều chúng có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Những loại thực phẩm dưới đây gây loãng xương, đau nhức không tốt cho sức khỏe của bạn, cần hạn chế.

Cây sả được trồng phổ biến ở khắp các vùng trên đất nước, là gia vị trong nhiều món ăn. Trong y học cổ truyền còn là vị thuốc. Tuy nhiên, khi sử dụng sả cũng cần chú ý những vấn đề cần thiết để tránh gây hại cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng, sau đây là những loại thực phẩm có khả năng làm sạch mỡ máu tốt nhất, hạn chế mỡ máu tích tụ vào huyết quản, giảm tỉ lệ mắc bệnh tắc nghẽn mạch máu mà bất kì ai cũng cần đến.

4 sai lầm khi dùng tinh bột nghệ dưới đây gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, cần tránh xa.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử, hoặc xem tivi sau 21h có thể gây rối loạn giấc ngủ.

Những đồ ăn sáng dưới đây không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn dễ gây béo phì thừa cân.

Đạm là một chất giàu dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều chất đạm là một sai lầm trong ăn uống nhiều người mắc phải. Nó là nguyên nhân chính dẫ đến bệnh sỏi thận

Những loại thực phẩm dưới đây khiến cho quá trình sản xuất testosterone suy giảm, ảnh hưởng chức năng làm cha của bạn.

Cà phê là thức uống siêu lành mạnh nhưng cần lưu ý 6 điều sau đây.

Những loại thực phẩm dưới đây gây loãng xương, đau nhức không tốt cho sức khỏe của bạn, cần hạn chế