Khoai lang chứa những lợi ích sức khỏe độc ​​đáo của khoai tây cộng với một chút thêm vào.

Năm mới rồi, hãy chọn cho mình cách ăn uống khoa học hơn đi. Và dưới đây là những chế độ ăn uống lành mạnh mà bạn có thể lựa chọn vì mục đích giảm cân hay ngăn ngừa chứng mất trí nhớ của mình.

Có biết bao điều khiến bạn lo lắng trong mùa lễ tết. Nào là quà cáp, dự tiệc, nghĩa vụ gia đình, mua sắm.... Nếu bạn đang bị quá tải vì mọi thứ thì dưới đây là sáu bí quyết để đánh bại sự căng thẳng này.

Cựu Hoa hậu Filipina đã tiết lộ rằng cô bị suy thận và cần được "ghép thận để cứu sống tính mạng của mình".

Nguyễn Phương Linh chia sẻ: 18 tuổi nhưng không thích ra ngoài đi chơi kiếm bạn trai, chỉ thích ở nhà ôm cái bếp với cái lò... Thanh xuân tôi cống hiến để các chị em ăn kiêng có lựa chọn đa dạng hơn hoặc đơn giản chỉ muốn sống ảo...

Mặc dù bạn không thể nhận thấy hậu quả ngay lập tức nhưng việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, não và giảm mức năng lượng của cơ thể

Những thói quen vào buổi sáng tưởng chừng không liên quan nhưng lại có mối liên hệ mật thiết với kết quả giảm cân của bạn đó.

Ngoài các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng không thể thay đổi như tuổi tác, chủng tộc, hội chứng di truyền thì có rất nhiều nguyên nhân đến từ cách sinh hoạt của chúng ta.

Nếu biết rằng tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 45 triệu người Mỹ đang ăn kiêng thì không có gì ngạc nhiên khi giảm cân nhờ ăn kiêng thường là tạm thời.

Vào thời điểm giao mùa, phổi rất dễ bị nhiễm trùng. Và bạn sẽ gặp phải các vấn đề về hô hấp. Tuy nhiên, có một số mẹo giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

T.O.P, Ailee, IU, EXO, DBSK... đều từng trải qua quá trình ăn kiêng khắc nghiệt đến mức gây sốc để có được thân hình hoàn hảo như hiện giờ.

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc tiểu đường, thuốc tim... có thể làm giảm sự trao đổi chất và làm cho bạn tăng cân.

Chế độ ăn để tăng cơ bắp cần bao gồm carbohydrate lành mạnh để bổ sung nguồn dự trữ glycogen và tăng cường insulin giúp đưa các axit amin vào cơ.

Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để tránh bệnh tật. Nhưng đôi khi họ quên cả ăn, uống nước làm cho sức khỏe càng kém hơn.

Thời gian khiến gò bồng đảo không còn căng đầy, săn chắc, và tới một ngày ngực của bạn có thể chảy xệ như “xơ mướp”. Dù biết rằng ngày đó có thể vẫn còn rất xa, thì bạn gái vẫn nên bảo vệ gò bồng đảo của mình để kéo dài thêm tuổi thanh xuân.