Dầu ăn là loại gia vị không thể thiếu trong bếp mỗi gia đình, thế nhưng nếu dùng không đúng cách đó cũng là mối nguy hại cho sức khỏe.

Vào mùa thu, ăn rau chân vịt là lựa chọn rất tốt, nó không những có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, mà khi kết hợp với đậu phộng còn tốt hơn thuốc thuốc bổ tim, ngừa ung thư.

Bạn muốn tăng cân nhanh chóng để thân hình được cân đối, những thực phẩm sau sẽ giúp ích cho bạn đó nhé.

Dưới đây là những sai lầm khi nấu cháo ăn dặm "cuốn trôi sạch" dinh dưỡng, khiến trẻ còi cọc, chậm lớn. Mẹ nên nắm rõ để bảo vệ con.

Các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng của trang Sohu vừa đưa ra những nghiên cứu quý báu về công dụng của hạt lạc, nó có thể sử dụng trong việc trị ho, giảm cholesterol, chống lão hóa và ung thư.

Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào thực đơn của mình.

Thức ăn bị mốc, chất aflatoxin trong thức ăn bị mốc có thể gây ung thư gan, thời gian phát bệnh rất nhanh, chỉ trong vòng 24 tuần.

Các loại hạt cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể song cũng giàu chất béo và calo, chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải.

Điều đặc biệt ở món măng núi trộn là không cần nước xốt, nước tương, tôm thịt hay bất kỳ thứ gì khác. Chỉ cần làm một bát nước mắm tói ớt, ớt xiêm thật cay nồng là đủ.

Mỗi gia đình nên có 2 loại dầu, gồm dầu cung cấp axit béo như olive dùng trộn và dầu dừa, dầu phộng để chiên xào ở nhiệt độ cao.

Trên cao nguyên Lâm Đồng, đàn bò Kobe, loài bò nổi tiếng thế giới được chăm sóc như ông hoàng, bà chúa. Lần đầu tiên được nuôi dưỡng quy mô tại Việt Nam, giá mỗi con bò khi xuất chuồng lên tới cả tỷ đồng bởi mỗi ký thịt có giá không dưới 100 USD

Trên cao nguyên Lâm Đồng, đàn bò Kobe, loài bò nổi tiếng thế giới được chăm sóc như ông hoàng, bà chúa. Lần đầu tiên được nuôi dưỡng quy mô tại Việt Nam, giá mỗi con bò khi xuất chuồng lên tới cả tỷ đồng bởi mỗi ký thịt có giá không dưới 100 USD

Trên cao nguyên Lâm Đồng, đàn bò Kobe, loài bò nổi tiếng thế giới lần đầu được nuôi dưỡng quy mô tại Việt Nam.

Trên cao nguyên Lâm Đồng, đàn bò Kobe, loài bò nổi tiếng thế giới lần đầu được nuôi dưỡng quy mô tại Việt Nam.

Nhiều người thường nghĩ rằng giảm cân cần phải kiêng chất béo. Nhưng cơ thể chúng ta cần chất béo, đặc biệt là từ những loại dầu lành mạn để hoạt động và thậm chí giảm cân. Các loại dầu và chất béo đúng đắn sẽ giúp giảm đói, tăng trao đổi chất và tăng tốc độ chất dinh dưỡng trong cơ thể.