Nhắc tới món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ thì salad là lựa chọn hàng đầu bởi không chỉ ngon miệng, đẹp da mà còn giúp đánh bay lớp mỡ thừa.

Những mỹ nhân này khiến ai nấy đều ao ước sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc hẳn rõ cơ bụng số 11.

Dưới đây là những thực phẩm có lượng calo thấp đáng ngạc nhiên bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn giảm cân.

Phải chăng vì biết cách ăn uống và tập trung chọn loại thực phẩm cần thiết để vào bé nhiều hơn mà không vào mẹ nên bà xã Louis Nguyễn không bị phát tướng quá đà.

Nhờ những hộp cơm ngon miệng, đẹp mắt, khoa học mà 9X có cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng.

Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Người bệnh nếu không kiêng khem cẩn thận thì cực kỳ nguy hiểm.

Mặc dù không sở hữu một vóc dáng quá hoàn hảo, nhưng chị Ánh vẫn được hội bỉm sữa ngưỡng mộ vì không phải ai đẻ xong cũng giữ được ngoại hình gọn gàng như vậy. Nhất là khi chị đã trải qua 5 lần sinh con.

DNVN - Tập thể dục đã và đang trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Với sự phát triển của nền kinh tế, tập thể dục trở thành một trong những phần chi tiêu, đầu tư với nhiều lợi ích mà nó mang tới từ thể chất tới tinh thần.

Dù những bữa ăn được chị Trang chia sẻ là bữa ăn theo chế độ nhưng khiến bất cứ ai nhìn thấy cũng phải thèm.

Muốn có gương mặt mộc khoẻ đẹp, rạng rỡ, bạn có thể hóng qua loạt bí kíp chăm da của sao Việt bên dưới.

Bạn hãy nhớ khung giờ lý tưởng dưới đây khi ăn sẽ giúp bạn giảm cân.

Trước 10 giờ sáng, bạn không nên ăn những loại thực phẩm này để tránh việc cả ngày luôn cảm thấy tinh thần kém phấn chấn và cơ thể hay mệt mỏi, uể oải.

Không chấp nhận việc bản thân xuống sắc sau sinh, chị Thảo đã thực hiện chế độ giảm cân ngay sau khi sinh con được 1 tuần.

Người mẫu Lê Hà diện trang phục tôn vóc dáng gợi cảm dù đã trải qua hai lần sinh nở.

Nhờ áp dụng phương pháp ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện trong 5 năm qua nên Thanh Trúc 9X duy trì cân nặng 40 kg và vòng eo 54 cm.