Ốc móng tay có chứa lượng sắt dồi dào hơn cả thịt nạc. Ước tính cứ 100g ốc móng tay có 33,6mg sắt, gấp 22,4 lần thịt lợn. Đặc biệt, đây là sắt heme – loại sắt dễ hấp thụ nhất.

Nước cam rất tốt, ngoài tăng sức đề kháng, ngừa vi rút, vi khuẩn, chống lão hóa, giữ trẻ đẹp lâu… nhưng những người này thì không nên uống nước cam kẻo hại.

Ớt chuông, đậu tương, trà xanh... là những thực phẩm giúp chị em chống tia UV hiệu quả.

Việc bổ sung các thực phẩm giàu collagen là cách chống lão hóa đơn giản mà ai cũng có thể làm được.

Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều trái cây giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này.

Để trẻ hóa làn da, ngừa lão hóa và phòng chống bệnh tật, các chuyên gia sức khỏe khuyên chị em nên ăn nhiều các loại trái cây sau.

10 thực phẩm dưới đây có tác dụng chống lão hóa cực tốt. Ăn nhiều giúp da dẻ mịn màng, khỏe mạnh.

Nếu bạn muốn mình có một cơ thể luôn khỏe mạnh, chống lại quá trình lão hóa của thời gian hãy nhớ 2 thói quen tốt vào buổi sáng, và 2 nguyên tắc này vào buổi tối.

Quan điểm cho rằng trẻ em không có khả năng mắc bệnh COVID-19 nghiêm trọng đang được chứng minh không còn chính xác khi ngày càng có nhiều trẻ em phải nhập viện do biến thể Delta.

Khác với hiện tại, dung mạo ngày xưa của 'tình tin đồn Đại Nghĩa' Võ Tấn Phát kém sắc hơn rất nhiều.

DNVN - Ở vùng biên giới Điện Biên dịch ập đến bất ngờ, gần 1.200 người phải vào khu cách li trong đêm, trong đó có gần 900 trẻ em để thực hiện phòng dịch. Nhiều người dân dù hoàn cảnh còn rất nghèo đã gom góp mớ rau, nải chuối, bó củi, rồi góp gạo gói bánh để ủng hộ bữa ăn cho những người đang trong khu cách ly.

Nước cam rất tốt, ngoài tăng sức đề kháng, ngừa vi rút, vi khuẩn, chống lão hóa, giữ trẻ đẹp lâu… nhưng những người này thì không nên uống nước cam kẻo hại.

Ăn đậu phụ hoặc các món từ đậu nành đều đặn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Ớt chuông, đậu tương, trà xanh... là những thực phẩm giúp chị em chống tia UV hiệu quả.

Một trong những nguyên nhân làm da bị lão hóa là do collagen trong cơ thể sản sinh ngày càng ít, để tăng cường khả năng sản sinh collagen trong da, chúng ta cần nạp thực phẩm bên ngoài. Qua quá trình trao đổi chất, các chất chuyển hóa thành collagen, giúp chống lão hóa, nếp nhăn, chảy xệ….