Nước cam chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước cam không đúng thời điểm có thể tạo ra áp lực cho dạ dày và gây hại sức khỏe.

Mất ngủ là căn bệnh đặc biệt phổ biến ở tất cả lứa tuổi. Nếu mất ngủ mãn tính kéo dài gây suy nhược cơ thể nghiêm trọng và có thể dẫn tới các vấn đề tim mạch, đột quỵ….

Cà phê nếu uống đúng thời điểm và ở mức độ hợp lý sẽ tốt cho sức khỏe của bạn phòng ngừa xơ gan, ung thư gan.

Thiếu hụt dinh dưỡng, béo phì, mất ngủ, táo bón, tổn thương gan thận...nặng hơn là ngộ độc chết người... đó là những tác hại của việc uống trà sữa thường xuyên.

Mặc dù trái cây rất giàu dinh dưỡng và tốt cho cơ thể, nhưng bạn cần tránh ăn những loại quả này vào buổi tối bởi nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Cà phê nếu uống đúng có thể phòng ngừa tim mạch, giảm cân, nhưng bạn không nên uống cà phê vào những thời điểm này dễ gây bệnh.

Trà xanh chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.. rất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, và giúp bạn giảm cân nhanh.

Một giấc ngủ ngon và sâu giấc mỗi ngày sẽ mang sức khỏe tốt, đầu óc minh mẫn, nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi thực phẩm lại có thể gây mất ngủ cho người tiêu dùng.

5 sai lầm khi bạn uống nước đỗ đen dưới đây gây gánh nặng cho gan thận của bạn, dễ rước bệnh.

Những thói quen dưới đây khiến cho tóc lão hóa da của bạn diễn ra nhanh hơn, và dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, 8 thói quen dưới đây đang khiến hooc-mon của bạn rối loạn, phá hoại giấc ngủ gây mất kiểm soát cho cân nặng.

5 sai lầm khi uống nước cam dưới đây gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Trong nước cam chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, chất xơ … tốt cho sức đề kháng của bạn, phòng ngừa bệnh tật.

Trong trà chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Khoai lang ăn đã tốt nhưng ít ai biết rằng nếu kết hợp khoai lang cùng thực phẩm này thì tác dụng nhuận tràng, giảm cân sẽ hiệu quả vượt bậc.