Những loại gia vị dưới đây vô cùng quen thuộc dưới đây tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Trước khi từ bỏ được việc hút thuốc, việc bạn cần làm ngay là tìm kiếm những thực phẩm có tác dụng thanh lọc phổi hiệu quả.

Sầu riêng là loại quả ưa thích của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn sầu riêng, nếu không cẩn thận rất dễ bị ngộ độc thực phẩm.

Khoai lang ăn cùng sữa chua rất tốt cho đường ruột, lại giúp giảm cân đáng kể.

Những món ăn dưới đây bổ sung canxi, vitamin, khoáng chất… rất tốt cho những người mắc bệnh xương khớp.

Nước đậu đen rang là lựa chọn tuyệt vời để thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Dưới đây là cách uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên thử.

Nếu bạn muốn lá phổi của mình luôn khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh viêm đường hô hấp cấp, cảm cúm thì đừng bỏ qua 3 loại thực phẩm này.

Nhu cầu về các loại kháng sinh tự nhiên ngày càng gia tăng. Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng như thuốc kháng sinh trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn phổ biến.

Đau nhức xương khớp nên ăn gì và kiêng ăn gì là vấn đề được rất nhiều người bệnh quan tâm.

Củ sả có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, chỉ cần lấy 1 củ sả đun lên uống mỗi ngày: Vừa thải độc gan thận, vừa dưỡng da, giảm cân thần tốc.

Nhiều người lại không biết rằng có một số loại rau không chỉ có chức năng bổ dưỡng, thanh mát cơ thể mà còn đem lại vô vàn lợi ích cho làn da.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của dạ dày cũng như vi khuẩn HP gây bệnh. Muốn diệt vi khuẩn HP bạn nên ăn nhiều hơn những loại thực phẩm này.

Những thực phẩm quen thuộc này có thể giúp bạn có cảm giác no lâu, giảm thèm ăn và ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa vùng bụng.

Làm đầy bụng trước bữa ăn bằng những thực phẩm này sẽ mang lại hiệu quả lớn trong việc giảm cân, làm sạch ruột.

Không cần tốn nhiều tiền, sử dụng loại thực phẩm này giúp bổ sung collagen một cách tự nhiên cho cơ thể.