Làn da của bạn sẽ bật lên tông trông thấy nếu sử dụng bột yến mạch đúng cách và buổi tối, trước khi đi ngủ.

Biết điều này bạn chắc chắn sẽ thường xuyên ăn đậu đỏ hơn bất cứ món nào khác - tìm hiểu ngay để tận dụng.

Hoa chuối - món ăn bài thuốc chữa "bách bệnh" mà ai cũng thờ ơ, các bạn nhớ chú ý ngay nhé.

Chanh leo không chỉ là món giải khát thơm mát được nhiều người yêu thích mà còn là vị thuốc đặc biết tốt cho sức khỏe do nguồn vitamin phong phú.

Nhiều người sẵn sàng bỏ cả đống tiền mua đủ loại thuốc bổ vì sợ căn bệnh ung thư mà không hề biết rằng có những thực phẩm rẻ tiền hơn rất nhiều mà hiệu quả ngừa ung thư cao hơn gấp bội.

DNVN – Đau đầu luôn kéo dài dai dẳng và gây khó chịu, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xua tan cơn đau một cách nhanh chóng.

4 thực phẩm màu tím dưới đây giàu dinh dưỡng, chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa…tốt cho sức khỏe của con người, ngăn ngừa bệnh tật.

Không chỉ có vị thơm ngon, giàu vitamin, khoáng chất, các loại trái cây còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Vòng eo bánh mỳ là nỗi lo lắng của nhiều chị em, đặt biệt là giai đoạn sau sinh. Ly nước tự chế dưới đây sẽ giúp các bạn đánh bay mỡ bụng lèo phèo đó nha.

Dưới đây là những chế độ ăn kiêng mà bạn nên áp dụng để duy trì hàm lượng cholesterol ổn định và giảm đáng kể trọng lượng cơ thể.

Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin A, E, Protein sẽ giúp bạn có vòng 3 săn chắc, căng tròn như ý.

Siêu thực phẩm là những thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Hầu hết các loại thực phẩm đều có những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, nếu không biết sử dụng đúng cách là bạn đã vô tình biến thực phẩm bổ dưỡng thành "chất độc", tự mang bệnh vào người mà không hề hay biết đấy. Đặc biệt, bạn cần chú ý đến giờ giấc khi ăn 8 thực phẩm này.

Khi bạn chế biến khoai tây trong các món ăn lạnh như salad sẽ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa nên giúp bạn giảm cân rất nhanh.

Kẻ thù số 1 của mỡ bụng càng ăn càng giảm cân nhanh tới chóng mặt - ai muốn eo thon gọn như siêu mẫu hãy áp dụng ngay.