Khoai lang là sự lựa chọn hoàn hảo để vừa bổ sung năng lượng cho ngày mới, nhất là khi ăn đúng theo cách này.

4 loại nước ép dưới đây giàu dinh dưỡng, khoáng chất giúp cơ thể bạn tiêu hao mỡ thừa mà cơ thể vẫn khỏe mạnh.

5 loại nước ép dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh chóng, giữ gìn vóc dáng và làn da mịn màng.

Dưới đây là cách uống nước đơn giản nhưng mang tới những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ.

Lê Phương, Thu Minh... lấy lại vóc dáng thần tốc sau thời gian sinh nở, thậm chí có người giảm tận 30kg mỡ. Họ sẵn sàng mách mẹo với hội bỉm sữa đang ám ảnh chuyện cân nặng.

Khoe ảnh sau khi giảm cân thành công, Lê Phương đã động viên những người phụ nữ tăng cân như mình cố gắng tin tưởng và kiên trì tập luyện lấy lại vóc dáng.

Gừng có vô vàn lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người, đặc biệt là khi ăn vào buổi sáng theo cách dưới đây.

Những loại trái cây trong danh sách này chính là sự lựa chọn tốt nhất giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe đẹp.

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng quên uống nước sả giảm cân bởi tinh dầu sả giúp bạn no lâu và tiêu hao năng lượng tốt.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn giảm bớt mỡ bụng dưới đây.

Nhiều gia đình có thói quen dùng ấm điện để đun nước uống hằng ngày. Thế nhưng, nếu dùng ấm điện mà không chú ý điều này sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Chỉ cần những bước cực đơn giản và cực kì dễ làm này, bạn đã có thể sơ chế và khử được mùi hôi của gà.

Đây là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng giảm cân thần kỳ của giá đỗ.

4 loại nước uống dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.

Chỉ cần uống cốc nước này buổi tối - sau 1 đêm mỡ thừa tiêu biến, eo tự thon gọn, cân nặng giảm cấp tốc, nhưng ít ai biết.