Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Hãy bổ sung những thực phẩm này cho bữa sáng của bạn để cơ thể hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng tốt nhất.

Trái với suy nghĩ của nhiều người, đu đủ mặc dù có vị ngọt, thậm chí ngọt đậm nhưng lại rất tốt cho người bị tiểu đường.

Sĩ Thanh tuy không sở hữu chiều cao ấn tượng nhưng bù lại người đẹp có vóc dáng quyến rũ khó ai sánh bằng.

(DNVN) - Đàn chó hoang săn thỏ với ‘tốc độ bàn thờ’, cô gái suýt mất mạng vì sang đường ẩu, lợi ích bất ngờ của cà phê, những diễn viên gây 'bão' trên sóng truyền hình năm 2018… là những clip nổi bật hôm nay (26/12).

(DNVN) - Giảm bớt lượng thức ăn là phương pháp tốt giúp giảm cân hiệu quả. Sau đây là 4 bài massage giúp giảm cơn thèm ăn giành cho những người muốn giảm cân.

Ngoài những bài tập massage vùng mặt, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để hỗ trợ cho quá trình giảm béo mặt hiệu quả.

Căng thẳng thường kèm theo cảm giác thèm ăn và kích thích ăn nhiều hơn. Thật không may là hệ quả của việc này là khiến chúng ta tăng cân.