Dưới đây là một số tác dụng của tỏi, lượng tỏi bạn nên ăn mỗi ngày, và sai lầm phổ biến khi nấu tỏi.

Nhiều thực phẩm cực tốt cho người bị đau dạ dày bạn cần chú ý ăn thường xuyên nhé.

Quả lựu có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nhưng có một số người cần hạn chế ăn loại quả này.

Bổ sung những thực phẩm dưới đây giúp huyết áp ổn định bạn hãy luôn ghi nhớ nhé.

Cá thu là một món hải sản khoái khẩu của nhiều người, rất giàu protein, omega-3 và các dưỡng chất thiếu yếu khác.

Chuối là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nếu bạn biết cách ăn đúng.

Mướp đắng là thực phẩm quen thuộc nhưng rất nhiều người không thể ăn thực phẩm này.

Uống trà hoa dâm bụt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức khỏe gan.

Bạn có biết vỏ dưa hấu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nhiều người lại đang bỏ đi.

DNVN - Một trong số những loại thực phẩm lành mạnh nhất giúp giảm huyết áp như: ớt chuông, trứng, cá hồi, cà chua, hành tây tím, khoai lang, cà rốt, xoài….

Nhiều người nghĩ rửa mặt bằng nước lạnh trước khi đi ngủ sẽ tỉnh táo hơn nhưng thật ra, tác dụng hoàn toàn ngược lại, nó sẽ giúp bạn ngủ say như một đứa trẻ.

Giảm viêm, giảm đường trong máu, cân bằng huyết áp... là lợi ích vô cùng tuyệt vời của quả đậu Hà Lan.

Vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên ăn bí ngô đều đặn - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Khi bị bệnh này đừng mua thuốc mà hãy dùng khoai tây hiệu quả hơn rất nhiều lần.

Bạn theo chế độ ăn chay nhưng ăn không đúng cách gây hại sức khỏe nghiêm trọng.