Hàm lượng dinh dưỡng vitamin B6, vitamin C có trong mỗi trái chuối giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh. Ngoài ra, chất kali trong chuối còn giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và cải thiện hệ miễn dịch.

Vào ngày hè nóng nực, nhất là thời điểm trái bơ vào mùa, nhiều cha mẹ lựa chọn dùng bơ làm sinh tố cho bé ăn kèm với chuối để giảm táo bón hiệu quả.

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tác động đến sức khỏe. Để ăn mà vẫn giảm được mỡ bụng, chị em nên tham khảo những loại rau củ này.

Những loại nước dưới đây bạn nên sử dụng vào buổi tối sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Dầu gió không chỉ dùng để trị vết muỗi đốt mà còn có nhiều công dụng khác rất tốt cho sức khỏe, mọi người nên áp dụng.

Để giảm mỡ bụng cũng như tăng cường sức khỏe, chị em nên bổ sung những loại rau củ ngon bổ rẻ này vào bữa ăn hàng ngày.

Nho là loại quả vừa ngon lại có rất nhiều công hiệu tuyệt vời trong việc bảo vệ sức khỏe con người.

Bạn chỉ cần ăn những thực phẩm dưới đây một cách có khoa học sẽ không phải lo rạn da.

Ăn món này đều đặn bạn sẽ gầy siêu nhanh, cơ thể chẳng còn chút mỡ thừa nào, nếu muốn giảm cân hãy áp dụng còn không nhớ tránh xa.

Những cơ đau dạ dày thường khiến cho người bệnh cảm thấy rất khó chịu, với những cơ đau âm ỉ dai dẳng, ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Để làm giảm cơn đau một cách nhanh chóng, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm dưới đây.

Dầu gió không chỉ dùng để trị đau nhức, làm dịu vết muỗi cắn mà còn mang đến nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Các thực phẩm màu đen tuyền thường chứa nhiều anthocyanin, giàu vitamin và nguyên tố vi lượng rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh thoái hóa và duy trì sức sống tươi trẻ.

Trong thành phần dinh dưỡng của hành tây chứa nhiều vitamin C giúp cản trở quá trình oxy hóa phòng ngừa được bệnh tật.

Mùa hè tới, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung đủ nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tránh được tình trạng sốc nhiệt do thời tiết.

Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.