Tắm đúng cách để có một làn da trắng hồng, mềm mịn và rạng rỡ sức sống mỗi ngày.

Hạt sen có chứa chất oxy hóa cao, vitamin, chất kháng viêm rất tốt cho sức khỏe và quá trình chăm sóc da mặt của bạn.

Điều này sẽ thành hiện thực nếu đó chỉ là những chấm nhỏ trên da, không bị sưng và tấy đỏ. Những kiểu mụn này có thể do thời tiết nóng nực, thức khuya hoặc có thể do bạn uống quá nhiều đồ uống nóng.

Mật ong có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi uống theo đúng cách này.

Để có bữa tối lành mạnh tốt cho sức khỏe bạn cần tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Thứ gia vị nhà nào cũng có giúp trị "bách bệnh" lại ngừa ung thư hiệu quả - lưu ý ngay.

Một khi đã mắc chứng mất ngủ, cần phải khắc phục triệt để, nếu không bệnh sẽ không những không tự khỏi mà còn có thể trầm trọng thêm. Sau đây là 2 bài thuốc đơn giản, hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Dù giá thành cao nhưng nhiều gia đình vẫn chọn nụ hoa tam thất để pha trà uống mỗi ngày. Bởi nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, ngừa ung thư, cải thiện giấc ngủ cực tốt.

Cá biệt, có người ở bộ lạc Hunzas sống đến 145 tuổi, khoảng cách giữa cha và con có thể lên tới 90 tuổi và họ ít bệnh tật, sức khỏe dẻo dai. Bộ tộc này có nhiều bí quyết để sống thọ, sống khỏe, đặc biệt bí quyết liên quan đến dinh dưỡng.

Kẻ thù số 1 của mỡ bụng càng ăn càng giảm cân nhanh tới chóng mặt - ai muốn eo thon gọn như siêu mẫu hãy áp dụng ngay.

Bữa ăn tối không hợp lý sẽ khiến các cơ quan không được nghỉ ngơi và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 thực phẩm không nên ăn sau 6 giờ tối.

Các phiên bản cổ xưa của những câu chuyện cổ tích kinh điển trong các bộ phim hoạt hình dành cho thiếu nhi của hãng Walt Disney thường rất “khủng khiếp”.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh và an toàn đừng quyên cách uống mật ong theo công thức này.

Dưới đây là những sai lầm khi ngủ gây hại cho sức khoẻ và làn da của bạn mỗi ngày.

Một số người thường sử dụng thuốc an thần để mong có được giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, cách này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn. Chính vì thế hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây và tìm hiểu rõ hơn những thực phẩm giúp ngủ ngon, an toàn cho sức khỏe.