Những loại của quả dưới đây rất giàu tinh bột, chất béo, vitamin… dễ tăng cân cho bạn.

Mít giàu năng lượng, đường tự nhiên, chất xơ…rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn không nên ăn mít vào những giờ này kẻo gây bệnh.

Thế giới quanh ta luôn chứa đầy ắp những chuyện bất ngờ. Trong số đó là chuyện người sống "nuôi" những hình nộm bằng cách cho ăn, cho mặc, và xem những hình nhân này cứ như thể là người đang sống.

Vốn là người tài hoa, thông minh, gia đình đầy đủ nhưng người đàn ông lập dị ấy quyết định chọn chốn rừng sâu làm nhà, ngày ngày uống nước suối, ăn ngô, sắn, quả dại. Không những vậy, ông còn có khả năng đặc biệt: Giao tiếp với muông thú.

Ăn món này đảm bảo bạn cả đời không lo bệnh khớp - hãy bổ sung các món này vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Những thời điểm dưới đây, nếu bạn ăn trái cây sẽ hấp thu được toàn bộ dưỡng chất, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Trong thành phần dinh dưỡng của cà chua chứa nhiều vitamin C, vitamin E tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn ăn theo cách này sẽ gây bệnh cho bạn.

Ngoài tập luyện thì việc ăn uống khoa học, lành mạnh cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc giảm cân. Dưới đây là khung giờ 'vàng' bạn nên ăn sáng, trưa, tối để việc siết cân nặng trở nên hiệu quả hơn.

Nhìn "món quà khủng" của mẹ chồng khiến mọi người trong phòng bệnh đều ồ lên một tiếng, còn tôi thì xấu hổ không nói thành lời.

Bà Margo Wölk hãi hùng nhớ lại, sau mỗi bữa ăn bà đều bật khóc vì thấy mình vẫn còn sống sót.

Uống nước vào những thời điểm này bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Hội mỹ nhân xứ Hàn như nữ diễn viên Seo Ye Ji, “gà cưng YG” Lisa hay Rosé đều sở hữu vòng eo siêu thực nhờ kiên trì tập luyện giữ dáng và ăn kiêng nghiêm ngặt.

Ăn nhiều cơm sẽ dễ bị béo. Cơm vẫn là món chính trong bữa ăn của người Nhật. Vậy tại sao họ ăn cơm hàng ngày nhưng lại không lo bị béo phì, thừa cân.

DNVN – Với người làm việc công sở, quỹ thời gian luyện tập khan hiếm, tính chất công việc ít hoạt động khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn. Dưới đây là những bí quyết giúp văn phòng giảm mỡ một cách hiệu quả.

Với những bí quyết nhỏ dưới đây mẹ có thể hình thành thói quen ăn dặm cho bé một cách dễ dàng không mất nhiều công sức.