Rất nhiều cặp vợ chồng mong muốn chào đón sự ra đời của những sinh linh bé bỏng nhưng việc mang thai hay dễ thụ thai lại không dễ dàng. Vì vậy, việc tránh uống nhiều cafe có tác động rất tốt đối với khả năng sinh sản.

Đây được xem là những loại thực phẩm có khả năng làm sạch độc tố trong máu giúp ngừa ung thư, nâng cao tuổi thọ.

Dứa hay còn được gọi là trái thơm, không chỉ là một loại hoa quả giải nhiệt cho những ngày nóng bức rất tốt mà còn có tác dụng trị bệnh, tốt cho sức khỏe gia đình mà ít người biết đến.

Giữ được 4 đặc trưng này thì phụ nữ U40 vẫn tự tin bởi nhan sắc và sức khỏe của mình luôn đảm bảo.

Quả vải không chỉ là một loại quả ngọt, dễ ăn mà còn chứa nhiều chất flavonoid có tác dụng phòng chống ung thư, tốt cho tim mạch, giúp tuần hoàn máu dễ dàng và giàu chất dinh dưỡng.

Phòng chống ung thư là một trong những tác dụng quan trọng của quả mận vì loại quả này chứa nhiều chất chống oxi hóa. Không những thế, mận còn chứa hàm lượng calo ít song lại chứ nguồn chất sắt dồi dào.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là lứa tuổi dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp. Đặc biệt, việc dùng kháng sinh kéo dài, ngại xịt nước muối biển, tự thực hiện khí dung tại nhà, đặt máy phun sương trong phòng điều hòa là những nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc viêm đường hô hấp.

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chứa nhiều axit béo omega-3, tốt cho sức khỏe nói chung và não bộ nói riêng.

Trái cây tươi rất tốt cho mẹ sau sinh. Vì thế, trong chế độ ăn hàng ngày mẹ cần bổ sung đủ dưỡng chất, trái cây không chỉ để phục hồi sức khỏe mà còn để nuôi dưỡng con tốt nhất.

Tuy rất bổ dưỡng nhưng trứng vịt lộn không phải là món dành cho mọi đối tượng. Lạm dụng món ăn này sẽ gây ra một số tác động tiêu cực cho sức khỏe.

Cùng với sự gia tăng về tuổi tác, các chức năng cơ thể của người già cũng dần suy yếu. Trúng gió là chứng rất thường gặp ở người già. Các chuyên gia chỉ ra rằng, người già ăn nhiều hoa quả sẽ phòng trúng gió. Vậy người già nên ăn những loại quả nào để mang lại hiệu quả trên.

Nếu đang áp dụng chế độ ăn uống giảm cân tiêu cực với loại hoa quả này, các chị em cần lưu ý ngay.

Chúng ta có thói quen ăn mọi thứ khi cảm thấy đói bụng. Tuy nhiên, có 1 số thực phẩm nếu ăn vào lúc đói sẽ cực kỳ gây hại.

Trong rau dền có hàm lượng canxi rất cao (gấp 3 lần rau bó xôi) giúp mẹ bầu bổ sung canxi đầy đủ sẽ làm giảm nguy cơ thai nhi kém phát triển và mẹ bị loãng xương sau sinh.

Để chọn được đồ biển tươi ngon và sạch, trong đó có cá thu, là không hề dễ với cả người bán lẫn người mua. Vì thế, bà nội trợ buộc phải học tập cách nhận biết cũng như phân biệt các thực phẩm biển.