Những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng các chất dinh dưỡng như trứng, sữa, ngũ cốc,... sẽ giúp cơ thể nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất khiến cơ thể tăng cân một cách lành mạnh.

Muối là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn nhưng không phải ai cũng biết rõ lợi ích của 10 loại muối phổ biến dưới đây và tác hại cho sức khoẻ nếu tiêu thụ quá nhiều muối.

Người bị rối loạn tiền đình thường đau đầu, căng thẳng do bị thiếu máu não. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những món ăn bổ dưỡng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng bệnh.

Mặc dù việc uống một cốc nước vào buổi sáng khi ngủ dậy mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng điều đó không có nghĩa là loại nước nào cũng phù hợp.

Hồ tự nhiên thu hút du khách bởi hình dáng như ruộng bậc thang với thác xếp tầng tầng lớp lớp, tạo cảnh quan đẹp đến mê hồn.

Thế giới có những nơi đẹp lạ lùng mà chúng ta không thể tưởng tượng nổi. Hàng triệu thác nước lớn, hàng ngàn ngọn núi, hàng trăm phép màu của tạo hóa đã tạo nên vô vàn kỳ quan con người không thể khám phá hết. Dưới đây là những nơi chắc chắn bạn muốn ghé thăm ngay lập tức.

Trong ngày se lạnh thế này, thật thích thú khi cùng nhau sì sụp một tô cháo nóng ngọt thơm với nguyên liệu đơn giản từ bò, gà hay trứng sẵn có.

Hồ Natron nằm ở cộng hòa thống nhất Tanzania, Đông Phi. Hồ nước này có khả năng biến các loài sinh vật thành “tượng sống”.

Cá, các loại hạt, chuối, sữa chua,... là những thực phẩm có tác dụng trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Rau cần tây không chỉ là một loại thực phẩm trong các bữa ăn của người Việt, mà nó còn là vị thuốc chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể phòng tránh các bệnh nguy hiểm, đảm bảo cho sức khỏe gia đình.

Cascate Del Mulino - suối nước nóng xanh ngọc lam nước Ý được tạo ra từ dòng chảy dưới lòng đất, xuyên qua các cánh đồng. Với thiết kế đặc biệt tựa như những thửa ruộng bậc thang với từng tầng là từng hồ nước.

Trái cây ngon như dưa hấu không chỉ có tác dụng giải khát mà còn đem lại lợi ích bất ngờ đối với cơ thể như phòng chống ung thư, tốt cho tim mạch và xương.

Dưới đây là 9 loại trái cây được khuyến khích ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể đủ dinh dưỡng.

Nấm là nguồn thực phẩm giàu đạm, đầy đủ các acid amin thiết yếu, hàm lượng chất béo ít và là những acid béo chưa bão hòa, do đó tốt cho sức khỏe.

Các loại rau xanh không thể thiếu trên bàn ăn hàng ngày đều có rất nhiều tác dụng thần kỳ.