Nghiên cứu công bố trên EClinicalMedicine cho thấy nếu tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh và nước ngọt giới trẻ sẽ bị mất ngủ.

Ăn dưa hấu có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe nhưng nhiều người không hề hay biết đâu nhé.

Dân gian thường cho rằng, nếu ăn rau muống khi bị vết thương hở sẽ làm cho vết thương hình thành sẹo lồi, liệu điều này có đúng.

Bên cạnh các biện pháp tập luyện, mặc quần áo dày giúp giữ ấm và tăng đề kháng cơ thể thì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm sau đây.

Đi đâu cũng bị chê là "than Quảng Ninh" bởi làn da bánh mật, bạn đã thử cách tắm trắng bằng cà phê chưa, hiệu quả hơn cả đi dưỡng da ở spa về đấy.

Khi sử dụng bột cacao giảm cân bạn cần chú ý những điều dưới đây nếu không sẽ hại sức khỏe.

Những thực phẩm quen thuộc có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Nếu muốn sống lâu trăm tuổi bạn phải ăn thực phẩm này - bổ sung ngay hôm nay nhé.

Những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Hy Lạp đơn giản bạn có thể học hỏi được ngay.

Ăn giá đỗ có một số đại kỵ cần lưu ý bạn cần biết để không biến món ăn này thành "thuốc độc".

Chỉ cần ăn một quả lựu mỗi ngày, bạn đã có thể thu được vô vàn lợi ích. Thậm chí không thể bỏ lỡ lựu trong chế độ ăn uống nếu có nguy cơ mắc ung thư cao.

Dù là da khô, da dầu hay da nhờn, chỉ cần nhớ mẹo làm đẹp này, chị em có thể tự tin khoe da luôn trắng hồng ngay trong mùa đông giá lạnh này.

4 loại nước uống dưới đây rất tốt cho mẹ bầu bổ sung thêm ối, em bé tăng cường để kháng, không lo còi cọc.

Cá, các loại hạt, chuối, sữa chua,... là những thực phẩm có tác dụng trị bệnh mất ngủ rất hiệu quả.

Quá trình lão hóa hoàn toàn có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn uống lành mạnh và tăng cường sử dụng các loại đồ uống sau đây.