Bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn là cách đơn giản giúp bà bầu luôn khỏe mạnh, chống lại cái lạnh của mùa đông.

Những loại rau củ mùa đông chính là “thần dược” giúp con người phòng tránh bệnh cực tốt.

Những người có thể trạng xanh xao, gầy yếu, thiếu máu nên bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn để bồi bổ sức khỏe.

Ngày nay, ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng và phổi cũng có thể bị "ô nhiễm". Vì vậy, việc chăm sóc cho sự “sạch sẽ” của phổi rất quan trọng.

Với nhiều chị em, những ngày "đèn đỏ" là cực hình bởi những cơn đau và cảm giác bức bách, khó chịu. Hãy thử dùng ngay 3 loại nước ép này, cơn đau bụng sẽ giảm dần.

Bệnh đau mắt đỏ tuy không nguy hiểm, nhưng nếu không chữa trị kịp thời sẽ dễ bị biến chứng không tốt cho mắt. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng đối với việc điều trị bệnh. Tìm hiểu một vài gợi ý về thực đơn cho người bị đau mắt đỏ dưới đây.

5 loại đồ uống dưới đây giúp chị em phụ nữ tăng cường sức đề kháng, làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Nhiều người nghĩ rằng thịt, cá, trứng... mới là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào nhưng thực tế có 5 món dưới đây mới là "cao thủ bơm máu" cho cơ thể.

Những thực phẩm dưới đây giàu kẽm vitamin, sắt, folate… giúp chị em tăng cơ hội thụ thai.

Mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để cung cấp thêm sắt cho cơ thể.

Không cần dùng thuốc mà bạn vẫn có vóc dáng thon gọn "vạn người mê".

Mãng cầu xiêm còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mãng cầu xiêm cũng có một số tác dụng phụ khó lường.

Để vết thương hở mau lành bạn cần ăn những thực phẩm chứa nhiều protein và các loại rau ăn lá.

Bổ sung dưỡng chất và dinh dưỡng cho mái tóc thông qua ăn các loại thực phẩm là một "liệu pháp" vừa không đắt tiền, vừa dễ thực hiện mà lại hiệu quả.

Không phải lo ung thư nếu bạn ăn món này buổi sáng đều đặn nhớ bổ sung ngay vào thực đơn.