Bạn hãy học hỏi những thói quen buổi sáng dưới đây để luôn duy trì dược làn da khỏe mạnh bất chấp tuổi tác nhé.

Mùa hè đến, dưới tác động của ánh nắng mặt trời, làn da của bạn rất dễ bị cháy nắng. Các biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Lỗ chân lông to có thể nhìn thấy trên mũi và má khiến bạn mất tự tin với vẻ ngoài của mình. Dưới đây là những giải pháp được giới chuyên gia tổng hợp nhằm giúp bạn khắc phục điều này.

Nếu mỡ bụng của bạn lộ ra ngoài áo, đã đến lúc bạn nghĩ đến yoga. Theo giới chuyên gia, có hai lý do để bạn nên chuyển sang tập yoga để giảm cân.

Giảm cân dễ như ... thở? Đúng, đó là sự thật. Các bài tập hít thở sâu làm giảm cortisol, hormone căng thẳng trong cơ thể, do đó có thể giúp bạn giảm cân.

Một số sai lầm khi lên đồ có thể khiến bạn nhìn già hơn, lùn đi, hay thậm chí còn khiến vòng eo của bạn như biến mất.

Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.

Củng Lợi và Dương Tử Quỳnh đều ý thức cao về làn da của họ. Những người đẹp này luôn duy trì làn da ở trạng thái tốt nhất.

Trong trường hợp bạn không thể chọn vải nhẹ cho làn da và mái tóc, giới chuyên gia đưa ra một số lựa chọn thân thiện được chứng nhận về da liễu.

Thường xuyên ăn giá đỗ có thể giúp loại bỏ cholesterol xấu và tránh mỡ máu tăng cao, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, cholesterol máu, ung thư vú,..

Ngứa liên miên 3 chỗ trên người, tưởng dị ứng hay liên quan đến đường huyết, đừng lơ là.

Mụn ẩn dưới da là tình trạng bạn rất hay gặp phải trong mùa hè chị em chú ý cách xử lý nhé.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ đấy nhé.

Thường xuyên ăn giá đỗ có thể giúp loại bỏ cholesterol xấu và tránh mỡ máu tăng cao, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, cholesterol máu, ung thư vú,..

Tăng cường protein, chất xơ hay thực phẩm toàn phần vào mỗi bữa ăn giúp bạn no lâu và hỗ trợ giảm cân.