Muốn giảm cân thành công bạn buộc phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Bạn chỉ cần ăn theo chế độ này bạn có thể vừa giảm cân mà cải thiện làn da đáng kể.

Trước khi bắt tay vào quá trình giảm cân bạn buộc phải ghi nhớ 4 lỗi cơ bản dưới đây để không mắc phải sai lầm.

Giảm cân là cả một quá trình cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố. Giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng lại càng phải kết hợp những nguyên tắc sau đây để mang lại hiệu quả tuyệt đối.

(Tieudung.vn) - Bạn đang muốn cải thiện vòng 2 thì không nên ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi tối.

Tốc độ giảm cân của bạn có thể tăng gấp đôi nếu biết bí quyết dưới đây.

Muốn giảm cân hiệu quả, hãy áp dụng cách ăn uống theo khung giờ cố định sau đây để thức ăn nạp vào cơ thể sẽ được tiêu thụ hết, không gây ra tình trạng tích tụ mỡ thừa ở cơ thể.

Muốn giảm cân thành công thì ngay ngày hôm nay bạn phải thực hiện điều dưới đây.

Luôn nằm trong "top những nam nghệ sĩ điển trai nhất của Vbiz", ngoại hình Ngô Kiến Huy mới đây bỗng khiến cộng đồng mạng ngạc nhiên và lo lắng vì gầy đi trông thấy.

Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống không đúng cách khiến bạn khó có thể giảm cân.

Muốn giảm cân nhanh bạn tuyệt đối không nên bỏ bữa ăn, lựa chọn thực phẩm thật kỹ càng.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Người bị tiểu đường muốn kiểm soát cân nặng thì hãy duy trì chế độ ăn uống kết hợp di chuyển và thể dục.

Nếu bạn muốn giảm cân sau sinh thì hãy chú ý chọn đúng thời điểm nhé.

Những nguyên tắc giảm cân dưới đây có thể giúp bạn mang lại hiệu quả cực tốt đấy nhé.