Nếu bạn là người yêu thích các bài tập thể hình cũng như mong muốn rèn luyện sức khỏe mà không cần đi đâu xa, thì các vật dụng sau đây sẽ giúp bạn làm có một không gian tập gym ngay tại chính căn nhà của mình.

Người phụ nữ này khi đi cùng con gái thường bị nhầm là 2 chị em. Bởi cô trẻ hơn tuổi thật rất nhiều.

Chạy bộ đúng cách tốt cho sức khoẻ, vóc dáng nhưng nếu không đúng cách, dễ gây chấn thương, tàn phá cơ xương.

Ức gà, cá hồi, thịt bò nạc... là những thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất làm việc đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.

Quách Thị Kim Phượng tin rằng, câu “tốt gỗ hơn tốt nước sơn” chỉ đúng với những người đã có sẵn nhan sắc, hoặc chí ít có chút khả ái. Với cuộc sống hiện tại của mình, cô càng có cơ sở để tin vào điều đó.

Ngoài hương vị thơm ngon lạ miệng, bộ phận này của cây dừa còn chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, cùng nguồn vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Loại đồ uống này rất phổ biến tại các nước châu Á, trong đó có Việt Nam.

Hoa hậu họ Mai khoe hình ảnh hiếm hoi lúc còn tấm bé, gương mặt gây chú ý mạnh.

Xoa bóp cũng là một phương pháp trị bệnh của y học cổ truyền nhưng xoa bóp theo các chiều hướng khác nhau sẽ có tác dụng khác nhau.

Nghiên cứu cho thấy hoạt chất chính có trong loại củ này có tác dụng rõ rệt trong việc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.

Nước uống từ râu ngô và lúa mạch không chỉ dễ làm, dễ uống mà còn có rất nhiều tác dụng từ sức khỏe cho tới làm đẹp.

Nếu bạn đang tìm 1 thức uống có tác dụng giảm mỡ bụng, thì đừng bỏ qua công thức: Mật ong + chanh + hạt chia.

Bữa ăn sáng rất quan trọng trong việc giúp chúng ta đốt cháy mỡ thừa và giảm cân. Ăn sáng như dưới đây tỷ lệ giảm cân thành công sẽ cao hơn.

Những thực phẩm mà chúng ta yêu thích sử dụng mỗi ngày có thể là nguyên nhân chính gây ra đột quỵ.