DNVN - Cà rốt là loại rau củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời.

DNVN - Sữa chua là một loại thực phẩm lên men được làm từ sữa. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, canxi, vitamin D, kali và phốt pho. Sữa chua cũng là một nguồn cung cấp probiotics tốt, đây là vi khuẩn sống có lợi cho sức khỏe đường ruột.

DNVN - 80% các vấn đề về sức khỏe đều bắt nguồn từ những thói quen xấu, do đó, việc thay đổi chúng có thể là chìa khóa cho một cuộc sống trường thọ hơn.

DNVN - Bưởi là loại trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa nhiều vitamin C, vitamin A, kali, magiê, và chất xơ. Các chất dinh dưỡng này giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân, và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Những thực phẩm cay nếu ăn đúng cách có thể mang lại sức khỏe tuyệt vời.

Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy cà chua kỵ gì?

DNVN - Dựa trên nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng Bắc Mỹ và Tây Âu, danh sách sau đây giới thiệu 10 loại thực phẩm được coi là có lợi nhất cho sức khỏe của bạn.

Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nếu kiên trì ăn một quả trứng cho mỗi ngày thì bạn sẽ thu được kết quả đáng ngạc nhiên. Vậy nhiều người duy trì thói quen ăn trứng luộc mỗi sáng có lợi hay gây hại.

DNVN - Đi bộ là một bài tập thể dục nhẹ nhàng, dễ dàng thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của việc đi bộ.

DNVN - Sữa đậu nành là một loại thức uống lành mạnh và bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người cần hạn chế hoặc tránh uống sữa đậu nành.

Ăn uống lành mạnh là lựa chọn đúng thực phẩm. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình, bạn đừng bỏ qua 7 siêu thực phẩm sau đây.

Nhiều người cho rằng việc uống cà phê muối gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng cách, đúng thời điểm thì thức uống này lại mang đến những tác dụng bất ngờ.

DNVN - Những loại thực phẩm được tập trung trong bài viết này không chỉ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

DNVN - Trà là một trong những thức uống phổ biến trên toàn thế giới và có nhiều loại trà tốt cho sức khỏe do chúng chứa các hợp chất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là một số loại trà phổ biến và có lợi cho sức khỏe.