Thời tiết nắng nóng, nhiều người có thói quen đun đỗ đen dùng thay nước uống hàng ngày. Nhưng dù đậu đen là loại thực phẩm tuyệt vời dành cho sức khỏe và làm đẹp nhưng lương y Bùi Đắc Sáng khuyến cáo loại thực phẩm này cần phải được sử dụng phù hợp liều lượng và từng đối tượng.

Hạt sen không chỉ là món ăn ngon mà còn nhiều tác dụng vàng cho sức khỏe.

Hãy cùng tham khảo những lợi ích tuyệt vời mà chanh dây (chanh leo) mang lại cho bà bầu.

Đậu đen xanh lòng trị bệnh là một trong những tác dụng nổi bật khiến nhiều người yêu thích loại hạt này. Đặc biệt là trong Đông Y vì nó chuyên trị các chứng bệnh về thận, tiểu đường cũng như giúp giảm cân hiệu quả.

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, hầu hết các loại rau củ đều có chất kiềm tự nhiên. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu canxi tốt cho xương mà bạn không ngờ tới.

Dù phổ biến và có giá thành rẻ nhưng hàm lượng dinh dưỡng cao của đậu xanh làm cho nó hữu ích trong việc chống lại một số bệnh mãn tính liên quan đến tuổi tác, đặc biệt nếu nó được dùng theo những cách sau.

Khoai mì, măng, khoai tây... và những thực phẩm quen thuộc dưới đây sẽ gây ngộ độc nếu bạn không nấu chín.

Từ lâu chúng ta đã sử dụng nước cám gạo để làm trắng da mặt và ngăn ngừa lão hóa da. Vậy điều này có thật sự đúng? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Những loại rau củ chưa được nấu chín dễ gây ngộ độc thực phẩm hơn cả thạch tín.

Giá đỗ có tính mát, giải nhiệt. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thực phẩm này cần có một số lưu ý.

Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao chứa nhiều vitamin, canxi, photpho… rất tốt cho những ai muốn giảm cân, phòng ngừa tim mạch và cao huyết áp.

Dưới đây là những sai lầm tai hại khi nấu cơm nhiều người vô tình mắc phải mà không biết.

Chỉ cần 1 nắm đậu đen bị những bệnh này không cần dùng tới thuốc tây hay bác sĩ, nhớ lưu lại nhé.

Giảm cân bằng đậu đen giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn săn chắc như thời con gái. Dưới đây là tổng hợp những công thức giảm cân bằng đậu đen hiệu quả nhanh nhất tại nhà bạn có thể tham khảo áp dụng.

Chính nhờ vào hàm lượng dưỡng chất dồi dào mà hạt sen có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số công dụng chủ yếu của hạt sen.