Bị Võ Hoàng Yến thẳng thừng chê body xấu, Mạc Trung Kiên nỗ lực tập gym, từng gập bụng đến mức trào ngược dạ dày.

Khác với vẻ thư sinh của vai diễn "hot boy bóng rổ" Troy Bolton trong "High School Musical", Zac Efron hiện nay luôn xuất hiện với bộ râu rậm rạp và vẻ ngoài già nua.

Khi nhắc đến giảm cân thì không thể quên nhắc đến giấc ngủ, bởi nó cũng góp phần chẳng kém gì dinh dưỡng và tập thể dục, đặc biệt 4 việc làm trước khi ngủ này còn góp phần đốt cháy mỡ thừa đấy.

Sở hữu vòng eo nhỏ, những nữ thần tượng này luôn tự tin diện đồ bó sát hay áo crop top mỗi khi trình diễn trên sân khấu.

Sở hữu đôi chân dài miên man và làn da trắng ngần, người đẹp này đang trở thành nhân vật được chú ý bởi thông tin có liên quan đến chồng cũ của “cá sấu chúa" Quỳnh Nga.

Thực phẩm được nhiều người chuộng dễ khiến bạn nhanh phải đi chạy thận cần hạn chế ngay kẻo chết lúc nào chẳng ngờ.

Sau chia tay, Hoài Lâm kín tiếng, ra mắt sản phẩm mới, trong khi Bảo Ngọc - vợ cũ của anh - tận hưởng cuộc sống độc thân, chăm sóc hai con gái và tập trung kinh doanh online.

Ung thư là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao và chi phí điều trị đắt đỏ. Các nhà khoa học cho biết nguyên nhân gây ung thư có liên quan lớn tới thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày.

Chỉ qua hai dòng đối đáp ngắn gọn, fan phần nào thấy được cuộc sống hạnh phúc của Tóc Tiên - Hoàng Touliver sau khi 'về chung nhà.

Nữ ca sĩ Jennifer Lopez khiến fan xuýt xoa với thân hình săn chắc, khỏe mạnh khi mặc bra để lộ cơ bụng 1-1.

Trở thành mẹ 3 con ở tuổi 28, Hà Ngọc Lan tập gym chăm chỉ hơn 2 năm nay để giảm 13 kg, sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc.

Thiên Nga từng nhập viện vì giảm cân sai cách trước khi tìm đến phòng gym và áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

Tập gym tốt cho sức khỏe, làn da nếu tập đúng cách. Tuy nhiên, nếu tập sai cách thì thói quen tập gym sẽ là nguyên nhân chính khiến làn da của bạn xuống cấp.

Những thói quen xấu khi tập gym khiến bạn bị dậm chân tại chỗ. Đây không chỉ là thói quen ảnh hưởng đến kết quả tập luyện mà còn gây những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn.

Hơn một tháng qua, người mẫu Mạc Trung Kiên nỗ lực giảm cân, phải gập bụng liên tục đến nỗi trào ngược dạ dày, song anh giảm được 6 kg.