Đây là những loại rau quen thuộc, dễ dàng mua ở các chợ cóc nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn mắc phải 6 thói quen ăn uống tồi tệ dưới đây thì đảm bảo dù bạn ăn ít cỡ nào cơ thể cũng vẫn sẽ mập, không thể giảm cân thành công được.

Khi nhắc đến những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi cho cơ thể nhiều nhất, mọi người thường chỉ hay nghĩ đến cá tôm nhưng trên thực tế 8 loại rau này cũng giàu canxi không kém.

"Trở về" từ thế giới 60 triệu năm trước, hai loài "quái vật" mang hình dáng chim cánh cụt hiện ra với 6 cá thể khác nhau, con lớn nhất ước tính nặng tới 160 kg khi còn sống.

Ngủ đủ giấc, bổ sung đủ dinh dưỡng và nước... giúp cải thiện đáng kể quầng thâm mắt khiến bạn trông tự tin và tràn đầy sức sống.

Những loại rau quả này còn giàu vitamin C hơn cả cam, trong đó có những loại rất nhiều ở Việt Nam.

Chúng ta vẫn biết rằng, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, không chỉ là cân nặng. Tuy nhiên, có rất nhiều người vẫn rất chủ quan trước các cảnh báo ung thư đến từ thực phẩm.

Trước đây khi nấu cơm ở nhà, chúng ta luôn cho gạo và nước vào nồi rồi mới bắt đầu nấu, rất phiền phức và phải canh chừng bất cứ lúc nào. Nhưng dù dùng nồi thường hay nồi cơm điện, cũng không nên chỉ dùng nước để nấu cơm, tuy cơm chín có thể ăn được nhưng mùi vị không đủ thơm!

Đây là những thực phẩm mọi người hay bảo quản ở tủ lạnh. Tuy vậy, những món này có thể khiến bạn bị nhiễm bệnh, hãy cẩn trọng.

Nói đến nguồn vitamin C tự nhiên, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cam và chanh. Tuy nhiên, có nhiều loại rau củ quả còn chứa lượng vitamin C cao hơn.

Thêm sữa vào cốc cà phê của bạn có thể có tác dụng chống viêm cho cơ thể.

DNVN - Mastercard và Vietcetera ngày 2/3 công bố tái khởi động chương trình Flavors Việt Nam 2023 với chủ đề “Tầm cao mới của ngành ẩm thực và đồ uống tại Việt Nam”.

Trở nên giàu có không phải việc đơn giản mà đòi hỏi sự nỗ lực, can đảm, tư duy tân tiến. Phần tốt nhất là ai cũng có thể làm những điều này và trở thành triệu phú tự thân.

Xuất khẩu dầu thô của Mỹ đạt kỷ lục khi châu Âu hạn chế hầu hết năng lượng của Nga để gây áp lực doanh thu cho Điện Kremlin.

Thị trường bán lẻ Việt Nam đang chứng kiến sự sôi động khi nhiều tên tuổi lớn của ngành bán lẻ nước ngoài công bố tăng vốn đầu tư, mở rộng mạng lưới phân phối.