Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Cầm tờ quyết định ly hôn trên tay còn chưa nóng thì chồng đã ngậm ngùi van xin tôi tha lỗi.

Suy nghĩ mãi, tôi quyết định kết thúc cuộc hôn nhân của mình, mở ra một con đường khác cho chồng. Nhưng phản ứng và hành động của anh khiến tôi bàng hoàng.

Tôi bực bội dằn mạnh mâm cơm xuống bàn thì vợ cũng chẳng vừa khi đứng dậy, chỉ thẳng mặt tôi mà mắng.

Hành động của vợ khiến tôi không biết giấu mặt vào đâu? Giờ gia đình tôi căng thẳng còn hơn cả dây đàn.

Nghe chồng nói mà tôi chết sững, không nghĩ rằng sự tình nghiêm trọng đến thế này. Nhìn cái váy vẫn còn treo lủng lẳng trong phòng mà tôi rối bời.

Vợ chụp ảnh mảnh giấy ấy gửi qua zalo cho tôi kèm tin nhắn đòi ly hôn.

Trái tim tôi đau đớn khi rời khỏi tòa án và thấy cảnh tượng không nên thấy. Khi ly hôn, mọi thứ thật đáng sợ.

Tôi chẳng hiểu mình đã sai ở đâu? Vì một danh xưng mà vợ làm quá lên như thế thì đúng là chẳng bao dung gì cả.

Bản tính vô tư đến vô duyên của vợ đã làm tôi rơi vào tình cảnh dở khóc dở cười.

Nữ diễn viên Kim Hee Sun từng có cơ hội hợp tác trên màn ảnh cùng đàn anh Joo Jin Mo.

Bố tôi bình tĩnh lấy ra lá đơn ly hôn rồi một mực bảo sẽ nộp. Ông ngập ngừng nói lý do mà mấy chị em tôi đều choáng nặng.

Tôi bất ngờ, điêu đứng khi thấy vợ có hành động kì lạ như thế. Đã vậy, cô ấy còn bảo nếu ly hôn thì sẽ một mình nuôi con chứ không cần tôi chu cấp.

Tôi không còn hiểu vợ mình nữa. Tôi đã cố gắng kiếm thật nhiều tiền, nhưng cô ấy lại đối xử với tôi bằng sự tuyệt tình đến đáng sợ.

Tôi cố khuyên can vợ mình nhưng cô ấy không nghe mà tiếp tục có những hành động chướng mắt.