Một số quan niệm sai lầm về ăn uống và dinh dưỡng có thể vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm bạn già đi.

Nắm được những điều nên làm, không nên làm trong khoảng thời gian 30 phút sau bữa ăn sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của mình.

Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi đánh răng mà ai cũng từng mắc phải, khiến răng nhanh hỏng.

5 loại thực phẩm dưới đây không nên dùng vào bữa sáng để đảm bảo sức khỏe của bạn.

Những lưu ý dưới đây giúp bạn bảo vệ được sức khỏe tim mạch trong mùa hè bạn hãy chú ý nhé.

Trái cherry (anh đào) là một trong những trái cây rất tốt cho sức khỏe của con người. Điều này đã được khẳng định qua quá trình nghiên cứu của các bác sỹ Mỹ. Tuy nhiên ăn quá nhiều quả cherry sẽ gây hại cho sức khỏe.

8 sai lầm trong chế biến trứng dưới đây sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Trứng vịt lộn là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này.

Bổ sung vitamin E đúng cách giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật.

Số lượng trẻ nhập viện đông khi thời tiết nóng bức bởi sốt cao, viêm họng do phần lớn dùng quạt và điều hòa không đúng cách.

Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn khiến hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn, nhưng nếu bạn ăn sữa chua theo cách này sẽ lợi bất cập hại.

Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng của con người. Chính vì vậy, việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch vô cùng quan trọng nhưng có thể trở nên kém hiệu quả do những sai lầm về chế độ ăn uống và thực phẩm dưới đây.

Nấm mỡ trắng được xem là thực phẩm có lợi cho sức khỏe con người, chúng có khả năng ngăn ngừa ung thư và hạn chế tiểu đường một cách hiệu quả.

Với những người biết cách ngủ, thì chỉ cần ngủ 2 tiếng họ đã có thể lấy lại đủ năng lượng để sinh hoạt và làm việc hiệu quả nhất.

Những thói quen vệ sinh cá nhân hầu như ai cũng mắc phải có thể gây hại cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.