Khoai lang, nước dừa, quả lựu... là thực phẩm chứa hàm lượng kali lớn bạn nên bổ sung thường xuyên.

Mùa hè nóng bức bạn hãy nhớ ngay những thức uống giải nhiệt dưới đây nhé.

Để chọn được nha đam ngon, an toàn cho sức khỏe chị em cần nhớ những bí quyết dưới đây nhé.

Cổ nhân thường nhìn nét tướng mũi, tướng miệng để dự đoán về hậu vận của người đó. Hãy cùng tướng mũi của đàn ông thế nào được coi là đẹp, tướng miệng của phụ nữ thế nào được coi là vượng phu ích tử nhé.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt chưng trứng muối, nấm kho trứng cút, canh mướp nấu tôm.

Trứng gà là nguyên liệu quen thuộc được nhiều người yêu thích. Thay vì luộc, rán, ốp la như thông thường bạn có thể chế biến trứng theo những cách này.

Bơ vốn là loại trái cây quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trong “làng” ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, bạn không những có thể dùng nó để ăn, loại quả này còn có thể được dùng như một loại đồ uống, làm mặt nạ… với nhiều công dụng tuyệt vời khác nhau cho sức khỏe.

Cháo là món ăn thường khá dễ làm, khi ăn dễ tiêu hóa mà lại bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Vì vậy, hôm nào bạn chán những món ăn thường ngày thì có thể thử những loại cháo sau đây, đặc biệt là những người đau dạ dày.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Gan sốt Tứ Xuyên, gà nướng mật ong, canh nấm.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Bò sốt vang, salad khoai tây trứng, canh đầu cá hồi.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Bò sốt vang, salad khoai tây trứng, canh đầu cá hồi.

Nho, táo, lê... là những loại trái cây rất hay được nhập từ Trung Quốc. Chúng được bán tràn lan ở các chợ truyền thống lẫn chợ mạng. Nếu không để ý kỹ, chị em rất dễ mua nhầm.

Bạn đang trong chế độ giảm cân thì hãy bổ sung thêm táo, chuối, dứa... vào thực đơn hằng ngày của mình nhé.

Chỉ với nguyên liệu chính là trứng gà, bạn có thể tạo ra rất nhiều món ngon hấp dẫn, ăn hoài không chán.

Bạn có thể tự làm son dưỡng an toàn cho môi bằng cách sử dụng quả mâm xôi.