Ngoài việc bổ sung canxi từ sữa, cha mẹ có thể cho trẻ ăn những loại quả này. Theo nghiên cứu, lượng canxi trong những loại quả này còn cao hơn sữa.

Khi bị cảm cúm, bạn sẽ ăn uống ít hơn vì không có cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, bạn vẫn nên cố gắng ăn uống những thực phẩm có thể giúp bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Việc lựa chọn thực phẩm đúng đắn sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh và hồi phục sức khỏe.

Gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể giúp tổng hợp nhiều chất quan trọng và đào thải những chất có hại ra khỏi cơ thể. Ăn các loại thực phẩm sau đây là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh.

Một số các món ăn, thức uống có thể ảnh hưởng đến công dụng của các loại thuốc, khiến cho việc uống thuốc chữa bệnh không đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, khi sử dụng thuốc, bạn cần lưu ý để tránh hoặc hỏi bác sĩ, dược sĩ liệu có bất kỳ thực phẩm nào cần hạn chế.

Theo các chuyên gia, quýt là một trong những loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin C, axit folic... Tuy nhiên, có những người lại hạn chế không nên ăn, để tránh gây hại cho sức khỏe.

Những món cấm ăn khi đi tàu xe - điều bất cứ ai cũng cần biết để tránh rước họa vào thân.

Chắc chắn sẽ hối hận nếu bạn đã không để quả chanh ở đầu giường - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Nước nóng, sữa dưỡng thể, kem đánh răng... là những thứ bạn tuyệt đối không được để dính lên da mặt.

Bạn hãy bỏ ngay ý định đi nối mi mà dùng phương pháp tự nhiên để an toàn mà không tốn kém.

Nước cam chỉ thực sự tốt cho sức khỏe khi bạn chọn đúng thời điểm trong ngày để thưởng thức chúng. Vậy, nên uống nước cam vào thời điểm nào để không làm hại dạ dày?

Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.

Có rất nhiều loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ hằng ngày thường chứa nhiều chất gây ố vàng hay xỉn màu răng mà ít ai chú ý. Điều này vô tình khiến công sức tẩy trắng răng của chúng ta trở nên vô ích.

3 món ăn là "tiên dược" cho người bị bệnh khớp - người bị bệnh khớp hãy bổ sung các món này vào bữa ăn hàng ngày nhé.

Muốn ngừa ung thư hãy ăn ngay 7 loại quả này, các bạn hãy tham khảo nhé.

Cam, quýt tuy tốt cho sức khỏe nhưng không phải thời điểm nào cũng được ăn loại hoa quả này.